今早，读到这段‘’我们在头脑层面所做的几乎所有的决定和选择，都是由深层无觉知的恐惧和分离的幻象所驱使。要培养这样一门艺术；深入地去审视你在做的选择是否被恐惧激发或驱动。如果是，那么，你就在向头脑幻象世界的深入移动；你在远离真实的自己；你在远离生命丰盛的处所；你在更深地进入分离。不要让恐惧带你进入歧途。要找到内在寂静安定的地方，爱就在那里。要了知你存在的本质就是爱‘’我的心被触动了。
最近，我十分焦虑，内心充满了恐惧，无法自拔。每天，我都泡在书里，大脑吸收大量的信息，但是不用脑思考，这样我就不痛苦了。痛苦在于，想求一个结果，无论如何，就是想看到一个果。我希望时间寂止，这样我就可以沉浸在自己的世界里，不会被他人落下了。一方面，羡慕大家都越来越临在，一面不相信临在可以拯救我，头脑大量的参与，已经无法找到属于我的一块净土。限制性信念，我是不被接纳的，我不配得。
早晨，喝完茶，读完书，开始跳舞。当音乐响起的时候，我的头脑寂静下来了，随音乐起舞，没有恐惧，我就在这里，暖意升起，喜悦感开启。我告诉自己，不求结果，慢慢修。临在，我就是爱，不外求。外求，力量就交出去了，严重没有安全感，恐惧无处不在。
图片发自简书App
