最近看了很多心理学的文章,大概算了下,至少有5万多字了。自己也有些收获,这篇就来说说这些收获。
其实感觉都很基本,很简单,嘿嘿。
人就是很复杂
我以前总是会怀疑自己,怀疑自己是不是不够上进,不够聪明,或是不够努力,不够坚强。因为有些时候我看起来坚强,有些时候却脆弱的可怕,有的时候是阳光男孩,有的时候又是颓废青年,有的时候胆大包天,有的时候胆小如鼠。
现在终于明白,这都是我。
人本来就是这样的,有坚强的时刻,也就有脆弱的时候,有大胆的行动,也会有胆小的退缩。这都是我,这都是我真实的反应,人就是这么复杂。
我可以说自己是一个上进的人,但同时我也不得不承认,自己也是个不求上进的人。
而且我相信,你也一样,矛盾和复杂。
思考的过程
记得在高中,我总是会很频繁的想问题,很多时候别人问我一个问题,我会思考个一分钟左右,想出一个答案,然后回答。这种时候有人会觉得这很奇怪。
有的时候,自己做了一件事情,就会对这件事情反思很久,直到得出自己一个所谓的结论。
当时我以为,思考一个问题,就需要不停的在心里反复想这个问题,但其实并不是这样的。
后来才发现,大脑不是这么用的,我用错了。如果自己需要想一个问题,其实只需要将这个问题在心理默念一遍,然后放松,什么都不想或者喝口水,心中就会自动浮现答案,或者相关的信息。
比如说现在的我,问了自己一个问题,快临近期中考了,等一下的概率论课要不要去听?然后我放松的抿了一口白开水,心里有个声音告诉我说,还是要去的,万一老师又点名呢?嘿嘿。
感受和思考
嗯,先展现一波自己早起的心路历程,下面的A是我感性的小人,女性设定,B是我理性的小人,男性设定。
A:啊,外面好冷,被窝好暖,不想起
B:可是等一下有课,得起
A:那再睡五分钟
B:好
五分钟之后…
B:起了起了起了
A:啊,外面好冷,被窝好暖,不想起
B:再不起来不及了
A:算了,不去了,睡觉吧。
B:起来吧,我可是要成为学霸的男人!
A:外江…...好好好
在我们很多人的心里,这种纠结应该都会出现吧。
一个小人表达的是感受,另一个表达的是思考。
两者缺一不可,只有感受,不思考,稍微有难度的数学题就做不出了。只有思考,不顾感受,人就会变的冷漠,像个机器一样。
经过九九八十一次的思考,我得出了以下结论。
在自己学习的时候,我该让理性的小人主导自己,在放松娱乐和人际交往的时候,就让感性的小人主导自己。
这样,我就可以在学习过程中,少受情绪的影响;在娱乐和人际交往的时候,足够放松的去玩,足够敏感的感知到别人的感受。
嗯,我觉得很有道理。
写在后面的话
啊,写到这算是写完了,但总觉得这篇文章写的有点乱,很多内容之间缺乏必要的连接,但是因为没几天要期中考试了,而且又必须今晚写完,所以就先这样吧。如果对你有一丝丝的触动,那我就很满足了。