大多-封超组-第十五期第一周第一次作业

A1:

在让孩子养成良好习惯方面,作为家长会想出很多种方法来帮助他,比如,我想让他学会按计划做事,于是和他一起设立了计划表,并且设立了激励措施(比如完成当天的全部计划就奖励10个积分,每累积50个积分,就可以实现他的一个愿望),目的当然是想让他学会按事先做好的计划执行。

但很多时候,却发现孩子可能只能坚持一天,后面就无法按计划执行了,言语之间,我(包括很多家长)会主观判定孩子是否坚持性差了一些,而且在没有完成的原因上找理由,判定孩子是否会比较喜欢找借口,当这样主观判断之后,于是就会和孩子之间发生冲突,最终就是不欢而散,而孩子也不太愿意再去做计划,并且也觉得奖励没有用,因为自己做不到,很多时候计划表在不愉快的氛围中就不了了之了。

用GROW模型来看,我就是最终停留在孩子的“现状”(某某事情没有完成、今天做到了明天又做不到了……等等问题)上不断的思考,没有按照目标—现状—方案—行动这个顺序思考和快速解决这个问题。

A2:

如果用GROW模型来解决:

一、目标:即明确我的目标就是让孩子学会按计划执行。

二、现状:1、孩子的特性和成人存在差别,对于每天都要严格按计划执行,确实坚持不下去。

                    2、孩子觉得积分奖励没有用,对他没有吸引力。

三、方案:1、是否可以针对孩子的特性,对坚持的时长进行缩短?比如只要孩子完成了一天的任务,就算完成一个小坚持,及时给孩子肯定地反馈。

                      2、让孩子觉得积分“有用”,即本来定于一周奖励一次,变成每天完成任务后的及时奖励。

                      3、让孩子在大规则下自由安排任务时间,只考察结果。

                      4、积分奖励的兑现更加贴合孩子的需求,比如他想要玩游戏,每一个积分就兑换1分钟游戏时间,并且鼓励孩子自己提出赚积分的方法,这样他也可以去主动思考更多自己可以做的事情。

                      5、每一个阶段完成后,给一个“仪式感”的时刻,比如除了每天兑现外,每做到一周,给一个仪式感的颁奖;每做到一个月……其实用不了一个月,孩子的习惯就已经初步建立起来了。

四、行动:

                      1、和孩子探讨方案的可行性。

                      2、重新制订奖励积分规则。

                      3、缩短奖励时间,及时兑现。

          事实证明,当关注要点从“现状“到快速转移到解决方案的提出和行动的落实上后,事情解决起来就非常快速了。孩子的积极性得到了极大的提高,他不仅愿意每天去做很多计划内的事情,还愿意做很多计划外的事,每一天对他来说都是充满了成就感的一天,双赢的”计划执行“习惯建立工作也进入到轻松的境地。

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