今天我学到什么:
最后一天要和大家分享几个跟记忆有关的技巧。
大家经常觉得自己记忆力不好,学东西记不住。咱们讲组块的时候已经说过了,其实很多时候都是专注力、注意力的问题,不是记忆力的问题,在专注的状态之下,我们还是可以采取一些方法来增强我们的记忆力的。
第一,一定要擅长利用自己的空间记忆的能力——记忆宫殿法。
这是我们的老祖先在进化过程当中留下的一种超强大的能力,叫空间记忆能力。
第二,大家一定要学会视觉化一些东西,图像比文字更好记忆。
如果你真的记不住一个东西,可以画个图,有的时候画一个思维导图、一个结构图,甚至是画一个形象比喻的图,都可以帮助你把这些东西给记住。尤其是思维导图。
第三,大家可以通过比喻类比和对比。
比喻的好处是,首先可以让你把学过的东西形象化,能够让你获得一个直观的形象去理解它;第二个好处是,它可以让你把已经学的东西和原来的神经结构联系在一起。
有一些知识点之间特别不一样或特别相似,你可以把它并列在一起去学习,这样的话可以加速组块,更好地记忆。