今日书目《活在当下》，作者[美]拉姆·达斯，阅读085至108页，共220页，读书笔记:
001人们唯一恐惧的，其实就是恐惧本身。
002外在和内在的认识有时候是截然不同的。
003头脑清楚、语言模糊
004少说有益
005当做一种修行的方式
006依赖别人，自己就变得脆弱起来
007在印度，大师给你一个水果，就等于送你一颗许愿树。
008我们因欲望、依恋、执着而痛苦，因此痛苦能为你指出什么地方有待改进。痛苦是你放下欲望的动力，放下了欲望，你才能一身轻松。
009信心和爱能经得起世事的变迁，经得起老去；我相信，信心和爱也能超越死亡。
