“我是一只小小小小鸟，想飞却飞也飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱，这样的要求算不算太高”？曾几何时，看到青春期儿子的表现，我仿佛站在一个低洼的地方，总是忍不住仰天长叹：谁能帮帮我？寻寻觅觅中加入了幸福双翼家庭大学的学习，终于使我找到了温暖的怀抱。
我是一位爸爸，也是一位老师。作为老师我认为自己还算称职，作为爸爸我深感惭愧。用我们学习的内容来说，我是典型的青春期表现，事业家庭两难全，不能很好的兼顾。当老师邀请我这次发言的时候，我还是有点诚惶诚恐，担心我的惭愧不能胜任这次发言，好在我觉察了自己的内心，接纳当下的境况，迎接挑战，希望借助这次的发言让自己得到一次成长的机会。非常荣幸参加今天的四家学小组交流，下面就谈谈参加学习以来的心得体会。
一 相互提醒 结伴成长
我们四家学的成员分别来自两个省三个地域的家庭，两位爸爸和两位妈妈，孩子都在13岁左右，三个男孩和一个女孩，都是处于青春年少的孩子。由于相隔遥远，我们无法线下相约，只能在线上交流。由于一位爸爸经常上夜班，一位妈妈白天上班单位管理较严，不能带手机，我们的时间无法统一，只能是尽量在线上留言，有空时及时交流和回复。
我们组每月有一位轮值组长，每次新课上线，课后辅导，打卡提示，成绩公布等只要老师在学习群提醒的内容我们都会发到四家学小组里，即使轮值组长没有提醒其他组员也会自觉发到群里。我们遇到问题时会在群里相互交流，互相安慰，互相支持。为了让我们成长的更快，前不久我们一起参与了在我组建的大群里的21天打卡活动，取得了很好的成效。
《心理年龄》的课程结束，我们组取得了三个优秀学员，一个结业学员的好成绩，这个成绩的取得离不开我们每位成员努力的结果。体会到一个人学习也许可以走的更快，但一群人学习既可以走的更快，又可以走的更远。
二 聚焦学习 自我成长
人生三事在于一，四家学小组是相互提醒，有自己的事和别人的事，家学的目标是升级自我，幸福家庭，教育子女，最重要的是聚焦于自我的学习，实现自我的成长，这永远都是自己的事。
我真正的学习是从今年三月《情绪平衡》课程开始的，但刚接触的时候很多内容无法很好的理解，只好反复听课，记笔记，践行起来还是感觉困难。随着加入弟子班，组建团学等学习的不断深入，经常有老师和同学们的指导和交流，也慢慢开始有了一定的觉察，能力得到了一定的提升。伴随着我如饥似渴的学习，心中有很多思考和想法，使原来最不擅长写东西的我也能诉诸于笔端。
原理、觉察、践行和记录，是学习家学的最好的方法，使我学的轻松，开心快乐的学习。要想学的更好，成长的更快，我认为就是要不断的记录，在记录的过程中会有思考和领悟，使学习的东西更加牢固。
7月写的一篇源于真情流露的文章《嫂子的真情，永远的亲情》，当我发出后，黄老师第一时间发在朋友圈，使我倍受鼓舞，这篇文章使我真正领略和感悟到亲情第一的内涵。教师节那天写的《开学第一课》首次曝光我的身份，得到了雪琴老师的肯定，第三天就发表在幸福双翼公众平台上。海英老师发来信息说这篇文章很有新意，我回信息说：作为爸爸我深感惭愧，面对青春期的儿子有一种失败感。海英老师一句“自家青春期的孩子反抗的就是自己的父母”一语中的，解开了我心中的一个结。10月写的文章《幸福课堂之花絮》被海玲老师录成语音飘荡在北京心教师工程的开学现场。我写的《父子手机争夺战》和《我被青春撞了一下腰》得到了浩明等老师的肯定。在写这些文字的时候，使我对学习的内容有了更深的领悟和体会，正是因为老师们的鼓励和肯定，使我体会到了341肯定法的无穷魅力。
帮助别人也是帮助自己，是对自我成长，升级自我的一种提升。我组建了一个幸福双翼学习群，目前有两百人，群里同学提出的问题经常对我来说是一个考验，我总是认真细心的运用所学加以解答，不会的就请教老师和同学们。他们会提出各种各样的问题，也让我涉猎的更加广泛，写了几篇案例分享：《孩子对老师的惩罚不理解咋办》、《如何保护孩子隐私部位》和《再婚且行且珍惜》等。群里经常有朋友向我求助，以解决他们在生活中遇到的家庭关系，孩子学习等问题，我也是力所能及的回答。虽然耽误了不少时间，但对我的学习和能力有了更大的提升。正是源于老师和同学们的肯定和鼓励，使我有了源源不断的动力，体会到了“从心灵层找动力，从头脑层找方法”的含义。
在群里带领大家打卡21天的时间里，基本上要对每个同学的打卡进行点评，需要认真看他们的分享，进行简单而有效的点评和肯定，我们在肯定和被肯定，鼓励和被鼓励中携手前行。
三 幸福中国 任重道远
幸福双翼的理想目标是让更多的家庭幸福，争取亿万家庭拥有幸福的能力！这是多么崇高的理想！今天的我们也许不需要去追求更多的物质享受，而是需要更多更高层次的精神幸福。
我们四家学小组一位学员妈妈的孩子现在到了严重的青春叛逆期：痴迷游戏，不愿意写作业，不愿意上学，情绪经常失控等。这位妈妈和丈夫为了孩子也深感担忧和焦虑，前几天孩子不上学了，妈妈说：“真被这孩子弄得欲哭无泪，每天是想走就走，说不得打不得，上周五出去，周日晚上9点多才回来，好茫然无措。说在家无聊，把我的手机拿上就聊QQ，话也不和你说的。我和他说，嫌我烦让我走，我如果不走，他就走”。我和小组的另两位成员就给她安慰，出主意。
作为组长的我有时跟她私聊，妈妈因为学习了幸福双翼，已经没有原来的那么焦虑了，基本能够做到接纳孩子的一切。而孩子的爸爸还有很多的焦虑情绪，而爸爸是很爱孩子的，他说：“想到儿子现在的这个样子，失望透顶，难过透顶，真的想死的心都有了！如果用我的死能换来他的醒悟，我情愿去死”。当我看到爸爸这样说的时候，我被深深的震撼了，他的痛苦我也曾经有过。经过半年多的学习我的儿子有了很大的变化：寒假时通宵达旦玩游戏到半个月前主动把手机的游戏删掉，这需要一个过程。我们父母无疑都是爱孩子的，但不知如何去爱。我们的爱让孩子感到窒息，感到讨厌，等到出现问题的时候后悔不已，“可怜天下父母心”！世上没有后悔药，世上没有速效药，所以我们父母需要学习，需要改变，需要成长。所幸的是我们正走在学习成长的路上。
在这个物质不是匮乏的年代，我们爱孩子，却不会真正的爱。不会爱，爱变害。相信家庭教育的各种问题在很多家庭都有，为了顺应这个时代的发展，我们应该要觉醒了！真羡慕我们群很多的家长在孩子小的时候就有超前意识，不是等到孩子有问题时才知道学习。不过我也不削弱自己的力量，一切都还来得及。
正是因为儿子问题的出现，让我有了自我的成长和改变。也许这一年是我人生中最难熬的一年，但也是我人生成长中转折的一年。这一年，是孩子让我重新审视了自己；这一年，是孩子让我不得不走上了学习之路；这一年，是孩子让我有了很大的成长。回首这一年漫漫长路，也许应该感谢的就是孩子，虽然他带给我许多痛苦和煎熬！但这是破茧成蝶的一年，感恩生活中的遇见！感恩生活中的磨砺！在这里我特别感谢幸福双翼，感谢所有的老师和同学们！
愿社会少一些问题孩子，愿中国更加幸福和谐。我愿做一名中国家庭教育志愿者，传递幸福，为幸福中国加油！即使前途漫漫，也将努力前行！
