“戒烟很容易,这只不过是我第一千次戒烟而已。” ——马克 . 吐温。
每一个抽烟的人,都有过成千上百次的戒烟念头,只不过能成功者,寥寥无几罢了。
作为一位资深烟民,不仅戒烟困难,反之,如果口袋里没有揣上一包烟,整个人心里都不踏实。
他根本没必要跟旁人解释,饭后一支烟到底有多爽,只需7秒,从头舒坦到脚。
只是抽烟一时爽,身体可受不了,经常抽烟,对肺部和喉咙都是伤害。
老烟民往往会出现咳嗽、多痰、口臭、牙斑、胸闷气短、色斑暗沉
等现象。然而,这还只是吸烟的外在表现而已。
据科学家鉴定,烟草烟雾中可分离出7000多种化学物质,其中已知的有害物就有69种,如尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
实验证明
一支香烟中所含的尼古丁
足以让一只小白鼠失去生命迹象
烟雾中的一氧化碳可使人体缺氧
而烟焦油则是伤害肺的罪魁祸首
这些有害物质吸入肺后
使支气管纤毛清除功能变弱甚至停止
大量有害物质在肺部沉积,阻塞气道
清气不能吸入,浊气不能排出
很容易患慢性咽炎、支气管炎及肺炎
然而,吸烟不仅危害吸烟者本身
二手烟也会殃及非吸烟者
除了刺激她们的眼、鼻、喉外
也会伤害其呼吸系统和肺部
尤其对孩子、孕妇危害更大
其实,吸烟的危害烟民比任何人都清楚
可烟瘾不是想戒就能戒掉的
既然戒不了烟,就必须最大程度上降低抽烟对身体的伤害
如果你不想让香烟继续伤害身体,又或是想体验一下抽烟而不想有健康顾虑的
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它不伤脸不伤肺,还能养颜美容,能让人越吸越健康
首先,电子烟是否有害,是大家最关心的问题
但这个问题经不起推敲
电子烟是烟具,类似注射器,不存在是否有害的说法
抽电子烟是否有害,取决于使用什么烟油
如同注射器,注入的是消炎药,则对人体有治愈的功效
注入的是毒品,则对人体有害
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李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。
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