非暴力沟通 第11章 运用强制力避免伤害
问自己：
如果我不喜欢他现在的行为，那我希望他怎么做？
我希望他基于怎样的原因，去做我想要他做的事情？
运用强制力，是为了保护自己和他人，而不是惩罚羞辱或者谴责他人。
运用强制力，关注自己和他人的需要，而不是评价对方以及他的行为。
运用强制力，充分的意识自己的行为以及它带来的行为后果。充分意识到我们不需要通过惩罚他人，来满足自己的需要，我们也没有权利去惩罚或者伤害他人。
惩罚，往往并不能够让对方悔过或者是改变行为，而只会加强对方的敌意和抵触心理，让双方更加的疏远。
事实上，对方的反抗只是他不想在压力面前屈服，或者有的时候惩罚有了效果，但并不意味着其他的方法不能达到同样的效果，所以惩罚并不是必须的，也不是唯一的选择。
当你在生活中体罚孩子的时候，孩子也会用同样的方法去处理他生活中的事物，只会鼓励孩子去用暴力解决冲突。
我们需要重视每个人选择生活的自由，而不是按我们的要求。
