女人
一定要
请
必须要
管理好你的身材
你不知道
这对于一个女人来说
有多么重要
爱吃没事
但是
吃完得想办法消化掉
爱睡
因也没事
醒着的时候
让自己忙碌
早上的时间非常精贵
一定要拿出锻炼的时间
如果胃不舒服
记得出去走动
散步可以帮助消化
钱固然重要
不要把所有的精力都放在赚钱上
你不花
有人替你花的
女人一定要爱自己
只有爱自己了
你才有更多的力量爱别人
爱自己的人肯定爱健康
爱健康的人肯定会保持好的身材
让自己处于健康状态
家人会更喜欢你
所以
不要不吃早餐
不要喝过多饮料
不要暴饮暴食
特别是
当你不再年轻
身体机能下降了
一定要运动
有规律地运动
散步 跑步
坚持每天都去
不管刮风下雨
寒冬酷暑
把运动融入生命
像一日三餐一样自然
女人
一定要保持好身材
这是你的出路
也是你自信成功的基石
好身材 好人生
切记
图片发自简书App
