注意花粉过敏
初春时节,特别是南方地区,
这时候山野间都会有花开着,樱花、梅花、桃花等春季的花漫山遍野,
如果有花粉过敏症的人千万不要去靠近,身体过敏得不偿失。
注意水的卫生
初春时节空气潮湿,容易滋生细菌,
如果饮用水没有做好存放处理,很容易滋生细菌,
特别是野外的泉水,不要以为泉水清澈干净就直接不过滤,
一定要过滤烧开才能喝。
做好防蚊虫的保护措施
春季蚊虫滋生泛滥,
登山前应在皮肤裸露处涂上花露水或风油精,
穿着长袖长裤的装备,尽量不要把皮肤裸露出来,做好防护措施。
准备防水衣物和防滑鞋子
经过冬季冰冻后的土地开始解冻,
加上春季多雨,路面肯定会湿滑,
一定要准备好防滑的登山鞋,鞋底纹路要深的那种,
而且春季的雨水冰冷,如果衣物不防水,
被渗透进衣服内部的话很容易着凉感冒,所以出门前要准备好冲锋衣裤,等防水装。
别忘了深呼吸
春季万物复苏,一片清新,
正是鸟语花香的季节,登到山顶时除了远观四周的景色,
也别忘记,深呼吸带来的身心畅快,春季山上的空气负离子会更多,
而且多吸取空气负离子对人体有益,
想想整天在城市里吸雾霾的你和在山上吸新鲜空气的你,哪个更值得你去做!
转载:稻草人运动户外旗舰店