第8次读书会感受和作业

上周五是一年二十四个节气里的小雪，再有四个节气就过年了。久雨重阳后，清寒小雪前。我们老祖宗是智慧的，明了大自然与人之间的关系，用二十四个节气来提醒人们当下这个时候要做什么了。 小雪，天气薄寒，冬影渐长，户外越是冷，也显的屋里越是暖和。有伙伴说在我们读书会里彼此包容特别暖和，出去了在外面还是冷的。能有个暖和的地方舒展一下裹着的心，然后再有力量去外面安心生活，或许是我们共同想做的事情吧。

陈海源：海源老师的分享顺着作者锦敦老师的旅行足迹展开她的旅行，告诉我们合欢山上，丽江古城除了有作者的故事，也有凌晨4点以黑夜为暮的星座大讲堂和涑河畔的小倩姑娘，她向我介绍了这个世界的新鲜有趣。继上次在大家的分享带动下讲诉自己故事的海源老师，她的眼泪仿佛在这里寻到了可以放下的位置。她说这是她珍贵的眼泪，像珍珠一样，仿佛穿过了主流价值框架，将她的力量和美丽展现在我们眼前。她告诉我们现在的她价值所在，现在的她离自己越来越近，和现在的她离自己最是她的心。把过去不是自己喜欢的生活还给过去，现在开始自己喜欢生活。真为她高兴， 也许不久以后的分享，见到她一边磕瓜子，一边听我们说话。。

古映芬： 这周的读书会是我们第8次读书会，而映芬老师是已经进行了5次以后进来的。她很认真，也很投入，很快的融入其中。但是这么快可以适应分享，也是有些意外，所以感到大家的成长状态是那么的稳定那么的好。书是人情感的载体，在映芬老师的分享里表现的淋漓尽致。一副丽江古城追念慈母的悼联，像情感密码一样，解开了二十多年的父女情。那句‘悲伤有多少，情感就有多少’仿佛是就在这个时刻，在这本书的这个内容角落等着她一样，跟她说一说‘爸爸去世后这么长时间，其实不恨爸爸了，其实很想他’。在这份想念的眼泪中，看到原来爸爸用小的时候的自己看不明白的爱，来护着她长大。带着这份重新看到的爱，继续未来暖暖幸福的生活。这是让人感动的分享，我把‘你想他吗’这句含在嘴里没问，因为她很想他。。。

刘庆华：本周分享又见庆华，而且又是她把车停在路边分享的。特别感谢她对读书会的投入与热爱，我想这样的分享形式恐怕会成为经典，以后回想起来怕是一个常会念起的有趣的例子。昏黄的灯，车窗外一辆辆经过的汽车，断断续续的网络，不影响我们听到的美好。她说她是在分享这段时间的进步的，请大家见证。很高兴听到她有那么大跨度的成长，在通往目标的路上大踏步的走。她告诉我们她对自己有更多的掌控，回到原来那个开心 自信 热情 有亲和力的自己，不在随别人来定义自己了。有了目标，心很笃定，她说即使退步了，也觉得这是正常，因为还是在这条通向目标的路上，不变方向。我们的对话在一会儿连上一会儿断掉的网络中进行，丝毫没有影响到彼此表达感受，祝福和对未来想法的心意，大家也在一会儿一呼叫的有趣的状况下，见证了她勇敢有力的脚步。

薛艳敏： 这周艳敏老师住院修养，所以她来做观察团，让我很感谢。对于观察已经有自己特色和经验的艳敏老师，这次又一次发现和分享了，我在和三位分享者之间对话所没有分享到的地方。她说她发现我们很多伙伴都是非常优秀的，但是却说自己很自卑，这让她觉得自卑很可爱。也对自己的那个自卑有了不一样的感受。好像很多自卑的人都好优秀啊。她对于大家提到自卑这一块的表达，解构了自卑的意义，看到了自卑的可爱和优秀。也通过这样的看到解构了自己的故事。

吴春华： 本次读书会有让我意外的事情不少，春华老师挑战做观察团算是一个。在上次分享结束，还会自己不自信，对分享不自信，这次直接挑战观察团，我为她暗暗鼓掌。她的观察好像在跟她观察对象的故事聊天，聊对方的故事，聊自己的故事，总能从她的生命里面发现分享者故事的延续，也看到了被观察者流出被懂了的眼泪。开始观察时她说自己没有其他老师有经验，观察之后她说觉得从心出发去分享就是对的。 哈哈哈，我们读书会的叙事精神再一次被实际演练了。

我们读书会每次新的分享伙伴都会带来新的思考和感受的流动，这次我依然可以用不想停下耳朵听故事来形容。那一夜我们读书会有泪，默默流出成海，有珍贵的珍珠一样，笑着流出向过去说再见，向未来说你好。有再次当了女儿，把错位爱扭了回来。每个人的经历都是一本书，细读后不舍得合上，下一页会有怎么样的延续，继续细读。。。

所以作业：

1 你的生命故事里都受到了哪些主流文化的影响，你是怎么看待自己会受这些的影响？现在这些影响怎么样了？

我的生命故事里，有许多受主流文化影响的感受部分:在主流文化里，我也许受到最大的是，父母在我小时候带给我的思想:妈妈是一个逆来顺受的家庭主妇，不敢表达自己的需要，在她们那个年代，男尊女卑的思想很严重，我妈妈就感觉在家里地位低，爸爸非常严厉，是一个权威的代表，我长大会感觉和男性权威和女性权威都很有恐惧害怕的感觉，在家庭中如果老公欺负我，我也会觉得自己是不好的，自卑感很强。许多想做的事情，多觉得自己是弱小的女子，不可以成功。在那样的主流文化造就了我什么都很怕，也过低看待自己的能力。

现在不断的学习成长的过程，让我可以慢慢的不再受到影响，可以去自信的做一些自己喜欢的事情了。那怕老公和家人会打击我，我也会坚定的走下去。

2 再次看你们的远方目标,你的远方目标有变化吗？ 如果有，变成什么了？你怎么理解这个变化?

在以前，远方目标一直都动荡不安，也看的不清楚，好像模糊的，一定让自己成为一个有价值的人，让别人去认可自己。现在再去看的时候，就会像雾气散开，慢慢的清晰起来，远方目标不是很多很大，而是让自己成为一个自信阳光，能掌控自己命运的人，做自己喜欢，又助人为乐的事情，不会被条条框框圈起来。能优雅的老去，多美。

理解这个变化，要感谢花儿老师和各位伙伴们，感谢我参加叙事读书会，也感谢能够勇敢做改变的自己吧。

3 如果你是分享者（包括观察团），你怎么看你今天的分享，分享后的你感受如何？和老师对话后，你有哪些收获和对自己的理解。

我做为观察团的成员，我会发现我在观察的时候，是和另一个生命对话，就是一个生命陪伴另一个生命，我的生命被另一个生命唤醒的感动，又会感受另一个生命的绽放和力量。其实每个人的生命故事里都会有不同也有相通的彼此温暖对方的感受部分，我想如何理解和看见，如何让自己用带着欣赏和爱，去理解另一个生命的美，不断丰富自己和对方的生命，让相互理解和爱流动起来，让生命更美好。

4 如果你是倾听者，你觉得本次读书会你最大的感受是什么? 你听到了哪些对你有影响的内容

我最大的感受是，每个人生命的故事都是有力量的，她们生命的最初带着主流文化的影响，在不断的让自己理解，接纳，并且会都不断的改变自己的看法来从新建构美好。

花儿老师对海源老师的回应:哭，是力量很大的，每次宝贵的眼泪出来，会对你有力量的一种感动。“珍贵珍珠的眼泪”其实是在说自己的接纳和美好改变的开始吧。海源老师说到:“现在通过成长离自己的心越近了，对自己的选择点赞”宝贵的眼泪掉下来，好放松，好想说出来，以前不知道说给谁听，现在有花儿老师陪伴有伙伴们的倾听，自己好开心的说出来”——我也好感动和感同身受，一个人的成长，要被理解你的人，温暖你的人去见证和看到的。映芬老师说:“过去的，不喜欢的，父母带给我们的，还给父母”。真的是好有力量的重新建构。

5 用自己的话细谈书上叙事治疗的内容，比如建构，解构。。。

回到书里，开始就会谈到，“旅行可以让我们移动到很不同的世界里”我想旅行让我们从新有了看世界看自己的”心”的机会，也会一次次和锦敦老师涌出一样的感受出来，不同文化下如何去理解，去从新建构自己固有的思维模式，去打破自动思维带给我们的印象。旅行会看到不同文化背景下的生活，会去理解不同，会让我们不断从解构到再建构。文化也是框架，如何从固有框架中出来，我理解的是先去看到如何影响了我的生活，我想要的是什么，我就要重新建构一个新的打破框架的思维，这个过程是漫长的，有力量的。书上说:“带着叙事的解构眼光，就是带了一幅无框的眼镜一般，让我们用全新的方式来看见我们所能看见的世界”。是的……

爱你们 花儿