6-1、放弃（283）

那些知道你有情绪

就把你丢在一边

让你自我修复的人呢

都不是真的爱你

真的爱你的人呀

就算自己崩溃了

他也会泪眼汪汪、可怜巴巴的看着你

帮你擦眼泪

亲爱的，我想跟你分享的是

那些知道你有情绪

就把你丢在一边

让你自我修复的人呢

不管是不是真的爱你，并不重要

重要的是你自己也并没有真的爱自己

我们所说的爱满则溢

每个人都没有办法给出我们没有的东西

那些自己崩溃还依然泪眼汪汪、可怜巴巴看着你的人

即使帮你擦泪，能给你的也只有他们的悲伤

也许，我们可以尝试着去允许

允许自己有情绪，也允许别人有情绪

允许自己没那么强大

也允许别人不是一直都那么强大

自我修复从来都是自己的事儿

假手于人就意味着我们也放弃了自我

6-2 热点—白鹤滩水电站（336）

这几天啊，中国超级工程里的世界之最上了热榜

从创造到智能，中国在打造世界上最大的清洁能源走廊

白鹤滩水电站，世界在建规模最大，技术难度最高的水电工程

和若铁路开通，世界首条沙漠铁路环线建成运行

平潭海峡公铁大桥，世界最长跨海侠公铁两用大桥

港珠澳大桥，世界上总体跨度最长的跨海大桥

中国天眼，世界上最大且最灵敏的射电望远镜

…

这一项项世界之最的大工程，如此的夺目耀眼、震撼世界

大多数人看到的是举世瞩目的中国速度

却往往忽略这是每一个坚守岗位的人

牺牲自己陪伴爱人的分分秒秒

错过自己孩子一次次的进步与成长

贡献自己的青葱岁月与风华正年

日复一日的坚守，年复一年的出差

是他们用自己的青春热血

抒写出一个个华彩绚丽的中国梦

是他们用自己的梦想为中华之崛起搭台，

致敬每一位工程人，致敬每一位坚守岗位的平凡人

6-3分享（410）

今天看到这段话深有感触，特别想跟大家分享：

我很爱你，但是我不喜欢你了，

你依然让我觉得美好且心动，

但是我已经没有力气和勇气再去爱你了。”

这段话让我特别有感触，就好比，

你依然在我的脑海里，在我的心里占有特别特别重要的位置，

但是，我已经不再对你抱有任何幻想了。

不知不觉，怀念你的日子比我们相处的过程还长，

所以我意识到，是时候该告别了。

有些人有些事，到此为止或许是最好的收场。

无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点，

把错归咎于自己，并礼貌的退场。

把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。

别在爱的时候找对方不爱你的证据，

也別在不爱的时候找对方爱你的痕迹。

总要明白没有人会在原地等你，

同样的你也不该把自己纠结于任何一段关系里，

许多想不通的事无法挽留的人，我相信时间终会给我们答案的

在这漫长的一生不说永远，只说珍惜。

自己种花自己开，自己开错自己败，

时间吹落的交给时间捡起来，生活本来就是马不停相遇和错过，愿我们都好。

6-4分享（227）

当有人跟你说：“有暖风在心中，何必畏惧过寒冬。”

我还想跟你说的是：寒冬也不错，浸泡过霜雪的寒气逼人，才能散发出来自灵魂深处的香气。

当有人跟你说：调整好心态，拐个弯，与自己和解，一切都是最好的安排。”

我还想跟你说的是：有时候不一定非要拐弯，坚信一切都是最好的安排，所以拐不拐弯，都没有影响。

当有人跟你说：你若纯良，不必争抢，自有命运打赏。

我还想跟你说的是：不是因为自有命运打赏才不用争抢，而是当你吧所有时间和心力花在自己的成长与蜕变时，你没有多余的时间争抢。

6-5分享（266）

当有人跟你说：日出有盼，日落有念，心有所期，忙而不茫。

我还想跟你说的是：

日出有盼，愿你盼的是未来

日落有念，愿你念的是家人

心有所期，愿你期的是自己

忙而不茫，愿你脚下有路，眼中有光。

当有人跟你说：把心情和脾气调成静音模式，

让我们低配生活，高配心灵，以欢喜之心，慢度日常。

我还想跟你说的是：有时候的静音模式会伤害到自己

偶尔的偶尔，也可以把心情调成震动模式，我们也需要被看见，

开心也好，失落也罢，我们也值得被看见

我们也可以把脾气调成响铃模式

我们也不用一直那么懂事和贴心

在音乐与大自然中抒发出来的气性

千百倍的好过憋在心底成为攻击自己的凶器

6-6松绑（212）

当有人跟你说：女孩，你需要给自己松绑，把所有跟你无关的东西全都放掉。

你只要去考虑你是谁，你想要什么，什么能让你快乐，你就去做。

女孩只有快乐，运气才好。然后你才会发光。

我还想跟你说的是：全然的松绑其实与放纵没什么区别。

你需要去考虑你是谁，你想要什么，什么能让你快乐，你就去做。

你还需要考虑你是谁的谁，他们想要什么，什么能让他们快乐，你可能也需要去做。

在这个世界上永远不止为自己而活，希望我们都能够7分为自己，留下3分为身边人。

6-7青春（256）

最近网上看到这样一个视频颇有感触：

同样的一栋单元楼，阳台上上层女孩在跳舞，下层女子在哄娃。

网友们评论说：一个是青春，一个是岁月。

我特别想跟你分享的是：

也许在很多人心目中，二十多岁的舞蹈、音乐、艺术，仿佛那些才配叫做青春

有没有一种可能，青春从来没有期限，只要我们的梦想还在，我们的青春就不会终止。

三十岁的哄娃、家庭、琐碎，仿佛只要沾染生活，人们习惯于叫它岁月

有没有一种可能，岁月从来没有限定，只要好好生活，在平凡的光阴深处找寻自己生活里的微光，岁月从不败美人。

无论是青春也好，岁月也罢，只要是闪着光的岁月都叫青春。

6-8蘸水（215）

最近大家都在说，在云南，万物皆可单山蘸水。

初次听到这句话，仰笑不止，可爱的吃法，可爱的小习惯。

转念一想，深觉有趣，在万物皆可单山蘸水的饮食习惯里，

透出了咱们云南人骨子里的气性与坦然

不管什么口味，管你酸甜苦辣咸，何种滋味到了我们这里都一样，

统一的单山蘸水似乎把所有的原味格式化，不去纠结你之前什么味道

我只想要在我手中，合我口味就好，一份单山蘸水

于无声处传达出了云南人骨子里的那份豁达与率性

万物皆可单山蘸水，简单粗暴，却别有一番风味。

6-9发型（203）

20岁剪出了60岁阿姨的发型

刚看到拉宏桑的这个视频时觉得可有意思了

深深被这个20岁女孩子的率真与可爱折服

勾起之前的回忆，自己也曾有过满心欢喜结果剪了个奶奶头的经历？

转念一想，为什么自己会去定义哪个年龄段应该留什么发型呢？

如果我们简单粗暴一点，所有发型不就是短发、长发、中长发吗？

也许，并没有哪个年龄段就应该哪种发型的自我设限

有的也仅仅只是此刻的我想尝试那样的发型而已

既没有阿姨发型更没有奶奶头

主要看气质

6-10花朵（193）

当有人跟你说：风里已经有冬天的味道了这一年又接近了尾声，不知不觉又快荒废了一年。

我还想跟你说的是：又接近尾声的一年了，那份有着冬天味道的风，还吹过你种下心愿的春天，承载着你奔跑过的夏天，还有你努力过的秋天。我们以为的荒废了的一年，也许仅仅只是结果还没有那么快呈现而已，不要抹杀曾经每一个日夜里发光的自己，我们经历的每一件事，走的每一步都算数，耐心一点，再耐心一点，时间自会让其开出花朵。