2019年第14周计划

本周目标：4月1日-4月7日

【目标1】健康：俯卧撑10次/天、仰卧起坐10次/天,冥想1次/天(5分钟以上)。跑步3天，15公里。晚餐少食。

【目标2】工作：3月份结账，整理好以前账目。

【目标3】习惯：8项习惯7天打卡！

【目标4】学习：写作7篇文章。专业学习1000分钟。

【目标5】生活：节制饮食、少烟、少酒。与家人一起10小时。

日更第32天（2019/3/12）时间记录、冥想

最后编辑于：2019.04.01 08:04:20

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