读书可以治病，读一本好书，书中的智慧可以治疗心底的疑难杂症。下面是我读完《The Road Less traveled》之后的一些笔记。
【一】推迟满足感
〈一〉先做复杂和困难的事情，后做简单的事情〈二〉先吃苦后享受〈三〉先把难题解决掉，你会获得更大的快乐。
家庭教育中，按照这样的次序来安排，生活中将会充满成长的快乐，工作中，按照这样的次序安排，就会为自己的勇敢和成就倍感自豪。
【二】我是有价值的
天生我才必有用，从小培养孩子的强大的自信是家庭教育中最重要的一课。需要家长们做好榜样，言行中要充满爱。
【三】解决问题的时机
有了问题直面问题。虽然直面问题会让人不爽甚至痛苦，但是拖延不解决，问题会一直存在，甚至越来越严重，到最后就是遭受更大的痛苦。
家庭中，孩子的问题就是家长的问题，要及时解决不能拖延。
【四】承担责任
勇敢的说：‘’这是我的问题，由我来解决！‘’
推卸责任，逃避责罚是人的本能反应。这也是心理疾病的一种叫做“人格失调症”，逃避责任会阻碍心智的成熟，必须认识自己并客观评价自己的责任，勇敢承担责任，才能让自己心灵成长。
【五】自我反省
人类的普遍心理是趋利避害。自我反省会给当事人带来痛苦的心理历程，所以大多数人会选择逃避反省。在反省过程中，自己总认为自己不行，自己很笨，自己应该更聪明，一味地否定自己其实也是一种病，心理学上称之为“神经官能症”。这也是心智不成熟的表现，这种情形往往是你童年接受了过多的批评与责骂。克服“神经官能症”，我们要不断的学习让自己强大起来，让自己全神贯注于某一件事情，撕下外界加给你的不良标签，你就会发现其实自己也可以很优秀的！
之后，当你面对责骂，不必恭维示弱，不必委曲求全，也不必强颜欢笑。
【六】自我滋养
认识到了自己的问题，就要面对问题。选择一些能够滋养你心智的书阅读，让自己的心灵趋向成熟。恩典是上天赐予你的好运气，假如有一天，你与恩典不期而遇了，抓住他，拿来滋养你的生命促进心智的成熟。
