今天上部分想讲的是，复盘。复盘，我没有复盘过，这个词汇也是我去年才注意到的，对它基础的了解是：复盘可以让自己变得更好。对于一切让自己变好的事物，我都好奇。我追求过一些让自己变好的事，如学生时代的考上二本的理想，工作后的赚很多钱，自我提升之学习英语，结果一样也没有实现，久而久之，我灰心了，也渐渐忘掉了得到的快乐，因为得到的经历太少，所以我常常会在开始做一件事情时出现这样的念头——预判自己不会成功，在这种观念下，也就本能的避开的设定目标，放弃实现目标的过程，倘然又很是自责的接受失败的结果。我宁愿不得到也不愿意面对失败，也因此，我老是告诫自己，先做成一件事情吧，也许就会更有信心了。可是，没用。
由此，现实生活，人可以被分为两种。
第一种人，是已经进入了追求——得到的良性循环的人。在自己生活中，对追求——得到的比例关系有了一定的掌握。这种人尝试过得到的感觉，已经习惯把自己的生活分成一个里程碑、一个里程碑地去抵达。
第二种人，人数可能会多些，他们经常追求，很少得到，久而久之，忘了上瘾的感觉，就会灰心。这两种人有一个比较明显的差异，就是复盘的动作存在差异。
显然，我属于第二类人。但我还是不确定是否是因为复盘的动作存在差异，虽然我愿意相信潇洒姐的方法论，可是我不太相信自己，不太相信自己能得到。打小对“得到，赢”缺乏信心的我，到了现在这个年纪，依旧不太敢面对。不过，我现在认为可行的方法只能是去做一件事，并把它做好，做到极致。我也已经从这个月起，开始设定目标，开始做了。因为还在实践中，缺乏结果的论证，不过，我想我应该按阶段进行复盘，看看是否是复盘动作的差异造成的。
这里我联想到一个现象，无论是现在的网络文章，电影、电视剧，都会展示主人公如何经历困苦，战胜挫折，最终，不是变富有，就是更上一层楼了，看完确实很替他们高兴，也让自己备受鼓舞。可是真正到自己这里，又好像根本不是这么回事。
网络文章里，因为生活打击的推动，从而开始改变、疯狂熬夜学习或减少无效社交等积极主动的行为，一段时间后，就得到了自己想要的。
电影、电视剧就更简单了，屏幕上出现一年后，三年后，或十年后，蜕变后的主人公就出现在荧幕上。这些只让人看到结果，过程和方法论却甚少被描述，只展现几个词汇：痛定思痛，改变，努力。可是学习词汇容易，去实践词汇难。不知你会不会有这样的困惑，你又是如何做的？
当然，也有很多文章，视频，是提供方法论的，只需我们花时间和耐心去做，去思考，也是有成效的，但又产生下一个困难，定下的目标，是效仿文章或视频里的主人公，只心里觉着，自己想要主人公那样的状态，对是否适应自己，且是否是自己真正想要的目标，又不够清晰。接下来的学习，改变，努力，就像对着空气打拳击，不知道从哪里开始，不知道要打多少下，亦没有考核验收的标准，还略显孤独，打着打着，自己都迷茫了，没劲了，也就放弃了。
这是不是就是一种复盘动作的差异表现呢？
带着这个“怎么做”的困惑，潇洒姐给出了一个好玩的复盘法，她取名叫“戏精本人法”或“内心戏表演艺术家法”。我喜欢“戏精本人法”这个叫法。
戏精本人法前提：三个认知练习
第一个认知练习是：你要是一部好电影。我们每天的生活，就是电影。不过我们需要练习跳出电影，置身事外，用一个旁观者的视角注视它，想象自己坐在电影院观看自己的一切。要抽离、客观，甚至刻薄，要能描述这个主人公的人设。
因为只有这样跳出来看，才能给出初始定位。
这个初始定位，我是很困惑，因为我非常不会从各种角度来定位自己。年龄29岁，女性，已婚，普通的工作，朋友不多，爱好阅读和写作，此刻因为这个定位苦思冥想，觉得自己缺乏个性，原来那么普通，我这部好电影，好在哪里呢？我还想拥有的特点，会生活，会打扮，有思想，能通过自己的思想去改变些什么，做成些什么。
第二个认知练习是：在好电影里，主人公是有奔头儿的
要明确的是，主人公要完成任务，解决问题，遇到冲突，奔着一个目标而去，开篇要有计划，中间有行动。一个电影的推进是按照主人公的行为展开的。没有行为，我的电影什么都不是。
电影大部分都是为着一个任务去发展的，比如恋爱，到了结婚，可能就是结局；比如打拼事业，到达一个职业地位，就是结局；比如梦想，实现梦想，就是结局。而当自己是主人公时，要有什么奔头呢？我给自己分发的任务是什么？我成为一个写作者，这是目标。
第三个认知练习是：编剧有两个人，分别是命运和我，我得追剧。命运是什么，其实我们不知道，它经常出其不意，尤其是在特别糟糕的时候，我作为主人公往往觉得特别惨。但我知道，我们俩一起写作。我能改变的就是我参与的那部分，然后我作为演员，有参与其中。
在我的电影里，命运写过什么？命运写过我的家庭背景，命运写过让我失恋。我写过什么？我在这些背景下，与家庭背景做过斗争，对恋情，痛定思痛，不在留恋。虽然这中间时间给予了巨大的帮助，但是，我仍感谢自己懂得爱惜自己，没有自暴自弃。
以上三个认知，说到了复盘在这一系列动作里的真谛：计划——行动——复盘。计划就是初始剧本；行动，就是剧本的执行，你得演戏，一场又一场，一幕又一幕，把事做了、把人见了；复盘是为了改剧本，是为了推进剧情。一边写剧本，一边演戏，一边看戏，自娱自乐。当我在填写计划、执行行动、观看结果的时候，就会兴致勃勃，而且我也很想往下追自己的剧，看自己的命运搭档会怎么书写。
计划，行动很好理解，复盘，总结来说复盘的方法论是上一场戏的总结。即总结出各种走向和因素，编入下一场，改变主人公的行进方向和行动。复盘是矫正行动和计划之间的关系，是行动后的深刻反思。它的逻辑应该是：计划——行动——复盘，再计划——再行动——再复盘。复盘是前一个目的明确的项目完成后的动作，也是为了将复盘的结论转化成下一次的行动。如果不转化，现在所谓的复盘就是浪费时间。
复盘的前提是要有意识，认知自己此前的种种，一年中的来来往往，不是轻飘飘的小生活，而是动作片，战争片，商战片，充斥着敌进我退。否则不必用也不配用复盘这个术语，波澜不惊的那些小生活，顶多用盘点和总结就够了。复盘不是盘点流水账。如果这样，我的电影就是一盘散沙。过去的一年是场对弈，是个比赛，是场战争，需要费脑子，这样费脑子本来就是煎熬，一旦输了就更痛苦，一切费脑子还可能会输的事对人来说简直就是双重痛苦，所以尽量不要让自己输。复盘是在打完一场仗之后开展的，赢也好，输也罢，为的是打赢下一场，不是为了提前上阵。
我的目标感和好胜心不强，这对于现实目标来说，是致命的。以前我觉得我这一生，只要平平过就好了，不求突出，不要大起大落，平平凡凡的就好了。但是我错了，我错把实现目标当成是突出、大起大落，其实，想要平平凡凡的过，就是要在一步一步实现自己的目标，不然，那不是平平过，那是越过越差。
一直以来的平凡生活的观念造就了现在的我，对自己现有的工作，不算满意，但算舒适；在的生活方面，小享受上随心所欲，大享受上略显拮据。在思想上，存有的想法是不必那么费劲，不必那么辛苦。这些行为思想的上的特点，其实有时候是为了掩饰自己想要要不到的心态，于是就假装自己不想要了。这个月写到这篇为止，基本上都是说的自己的不足与失败处，做事浅尝辄止，懒惰，没有目标~~~如果你看过我这3篇文章，一定都觉得我为何要关注一个失败者。我只能说，发现自己的不足，反复揪出自己的不足，才有可能从内在意识上认清自己，逐步改变自己的观念，为现在的实践提供自己能够信服的理念依托。
戏精本人法过程：复盘清单
好了，为了迎接下一个胜仗，以下是复盘方法论，是实打实可以按着步骤去操作的。告诫自己不要觉得迷茫、没劲，随后放弃。这是告别第二类的人途径，不要自我放弃。
首先，复盘一定是针对每一个里程碑目标的复盘。每一次就针对一个里程碑。
复盘需要选择我生活中和事业中最核心的项目进行专项操作。是一件非常明确的事。在一个时间维度和一个战略目标内，你需要备战过、行军过、交手过，最后见了输赢。而且，我最好有具体的对手。
第一步，回顾目标
现在请找到一个里程碑，拿出纸，写下里程碑的名字。这件事要非常具体，而且，必须是我曾经计划过的，包括我的起点状态，我的目标，我的行为，我的周期。
第二步，评估结果
我的目标一定有一个或更多可以量化的数字指标，只有如此，才可以检视出目标达成情况和行为实施情况。写下实际终点状态，目标达成情况和行为实施情况，并和原始目标做对比，清晰计划和现实两者之间的差距。
第三步，分析原因
这是最重要的一环，为什么目标没有达成？我需要在每个差距下面，做“鱼骨式”追问，鱼骨图是用于工商管理的重要工具，用来寻找和洞察事情发生的本质原因。具体步骤如下
1. 罗列所有原因
2. 分类，一般原因可分为材料、人员、环境、方法、设备等
3. 在每一个分类下追问，直到无法继续追问为止
4. 评估。将所有原因分为三类，知道解决方案在可控范围内；不知道解决方案，需要进一步探索、咨询；命运操控的部分，超出可控范围。
第四步，总结经验
对于每一层问题的追问，必须填写解决方案，卡住的话，就再追问一层，直到全部能回答。再将所有解决方案都重点标记。合并同类项，形成一份行动清单，纳入下一次的执行当中。新行为必须被执行，否则一切所谓的复盘都是徒劳无功的。
整个复盘的方法论，就是“计划——行动——结果——比对——追问——解决方案——再计划”的无限循环。你一直往下追问就会发现，复盘是这么酷的事儿，是个自我梳理的好机会，越复盘，越能找到答案。
在趁早的价值体系中，我们推荐的复盘维度是：灵魂，肉体，金钱。在这些维度下，我们将一个一个拆开复盘，一项一项进行改良。
复盘的核心功能是为自己建立一个系统。让自己做事依靠系统，而不是单纯依靠感觉，系统能帮助你分散精力和关注点，能区分现象和本质。关于复盘还有一个关键点，对于重复出现的问题，要自己给自己建立问题日志。错误日志对照得多了，就会形成行为的条件反射，这种条件反射就是一种行为的内化，你会慢慢进入高手的境界。
保持好奇心，保持将事情弄明白的兴趣，每日，每月，每年，以求寸进。
坚信自己的人生是一场好戏，永远期待下一场好戏。
今天的下半部分，想来说说自己从2009年6月正式步入社会的一些点滴。算下来，到现在将近10年了。个人的岁月真是经不起细想，一想，就会感叹时间飞逝。以下也算是我人生的几出戏。
1. 这10年里，我换过6份工作，前面4份工作，都是半年就辞职了，第5份工作做了2年，目前这份工作，做了5年了，还在继续，我在惊叹自己这份工作居然做了这么久时，我又发现，我们公司做了快20年的，大有人在。他们在这个公司，经历了恋爱，结婚，生子，定居，说不上是因为工作而安定下来，还是因为安定下来了选择一直在这个公司。总之，时间可以让人发生巨大的变化，也可以让一些东西，保持不变。我自己，从一个跟随亲戚、同学依托而工作的人变成一个自己独自选择行业，身边没有亲人，朋友的情况下，逐渐适应下来的人。我还是有些佩服自己的。我在这个过程中，发觉自己渐渐长大成人，但也依旧是那个我。
2. 与妹妹的关系，因为从小我在外婆家长大，我妹妹在奶奶家长大，两家人养出来的小孩是截然不同的。因为缺乏相处，彼此也是很陌生的。直到近些年，我做了一些发自内心的主动关心与交流，我们的关系才慢慢变好，当然她也在改变。现在能时不时的电话聊上几十分钟，最近一次还聊了一个小时。这些我觉得是真心付出的功劳，这也让我相信，真心，用心的付出，在我们的一生中是需要的，有可能我们就会收获意想不到的美好。
3. 这些年勤勤恳恳的工作，存的钱，为家人把房子建好了，家更有家的样子。
4. 去年和今年，遇到了我的两位榜样，一位是王潇，一位是简猫，她们用各自的魅力，吸引了我，虽然我不可能成为她们，也不需要成为她们，但观摩她们的活法，我找到了我自己的意义，更加确定我想成为的人。
5. 我结婚了，挺幸福的。我会珍惜的。
6. 逐步形成了自己的鉴别剔除能力。把生活中需要不太需要的东西，一样一样的拿出来。把想要做的事，一件一件的做起来。
7. 相信微小积累，持续改变和时间的力量，因为时间看的见。做我想做的事，成为我想成为的人，无论经历多少次迷惘和自我怀疑，还是会走在内心最坚定的路上。
我定义了我的失败与伟大。这一个月下来，我实践着月初定下的目标，一个月写5篇文章，已经写下了4篇，还要最后一篇复盘主题的了，到了月底，说实话，对比月初的激情澎湃，已经淡定很多，也出现了一些倦怠感、困惑感。
但我还是信那句话——做吧，把一件事做到极致。
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