2囚徒健身|日记养成计划第002天

2017年9月5日 22:58:44

囚徒健身

完成举腿2组每组16个。
完成墙壁俯卧撑2组，每组33个。

额外增加墙壁俯卧撑2组，每组33个（其中增加一组直臂墙壁俯卧撑）。

日记

日记完成，小确幸：终于喝到了一碗绿豆汤。

总结

直臂的墙壁俯卧撑果然很吃力，还是坚持下来了，自从将额外的运动从举腿改成墙壁俯卧撑之后，感觉肩膀好像变宽了。。

最后编辑于：2017.12.10 06:21:26

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