#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）
【亲子】
孩子第一个1/30天目标
（柯钦+5）践行打卡
一、抓青蛙（已完成4/100只）
阅读、生活习惯、英语、算术
二、番茄钟（已完成4/100个）
听英语碟（一个番茄）
完成写字和阅读（各一个番茄）
完成算术（一个番茄钟）
三、早睡21:50，早起6:55
今日闪光点：
孩子一觉醒来看到我在看书，本来就爱阅读的他开口说的第一句是“你怎么不叫我”，随后主动起床去洗漱好，和我并排而坐看他新买的书。
#【修身】#
第一个1/30天目标】
一、每日抓️3只：
学习： 日学习30分钟
习惯： 孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）
习惯： 早睡10：50 早起：6：30
#【齐家】#
下班回去做了家人爱吃的菜，和儿子一起逛超市，小小男子汉已经能帮忙做很多事情了。
图片发自简书App
