趁酸痛未散，也趁记忆难忘，决定开始写写第一次越野后的感想，毕竟当初还说过“哪怕不完赛也计划写”，更何况结果是首野安全完赛了，老虾要说到做到。
说起这趟阳春鸡笼顶50公里越野赛，真的是很冒险的梦。所以这个梦，可能要啰啰嗦嗦很大篇幅先聊做梦再讲圆梦。
先是报名篇：
当时看到群里发出赛事通告、报名接龙时，嗯，想都不用多想就是很想很想报，主要还是源于在跑群里看到肥熊哥他们去年五一跑在鸡笼顶上那个云雾辽阔的视频后就种下的向往。对于完全没有参加过现场马拉松，最长跑步距离也才30K的我来说，是第一道大关卡，因为我膝盖从去年底就开始不舒服，再加上元旦羊了个羊歇跑较多，期间虽忍不住偶尔跑跑但状态不佳，跑量不够膝盖不足，还敢一报就要报50公里组，胆儿是真肥。
一心想报名参赛后我意识到有病就得治，于是在意向到缴费的报名期间，我终于安排自己去潜水学校运动伤病医疗中心看看，挂号排队等到医生望闻问切时，我对着医生先是紧张问“我还能跑步吗”……最后医生诊断是双膝都有筋膜炎另外左膝还加有膑腱炎（万幸还不是半月板问题），先做做电疗休息两周，后面跑步是可以跑步但一定要注意护膝并做好热身拉伸等。
但面对这膝盖问题我开始有点焦虑但又心有不甘，忍不住去问小枫我是不是不该报50要改30才好。首次摇摆不定的时候，是小枫的鼓励让我又安定了下来，所以我决定不改了，到时不行到时再说。小枫还给我发来三个Keep加强腿部力量的课程，教我利用碎片时间多练练靠墙静蹲，我都全部加在训练日历里尽量每一天都坚持练练。嗯，爱好跑步的我们都要努力增强腿部力量和耐力，从而提高膝关节稳定性预防运动损伤，为了心心念念的杜鹃花海以及超越自我的50公里，加油。
接着备赛篇：
都交了钱报了名后，就只管不到两个月的时间内好好准备吧。先是到潜水学校做完两次理疗，最后一次理疗还发生了个插曲就是我开车过去把小白朱的一条轮胎给戳爆了，体验了一把夜间路边救援，一定是破财挡灾膝盖平安了吧哈哈。日常跑量不够时间精力去训的情况下，只能保证每周到303（森林公园）练一练，外加每天有时间就静蹲练腿。在此多亏亦师亦友的花龙哥，带着我上303，同我分享核心发力、呼吸摄氧、休息步法、用杖上下坡的经验技巧，原本已经在考虑转让名额的他在知道我自己没信心完赛后还鼓励会带着我去完成。
我开始慢慢体悟怎样抬脚发力让自己的腰膝更放松，然后腿部力量也在逐渐加强，备赛一个月内的信心也在一点一点丰满。但现实就是喜欢给我加点料，3月底4月初甲流盛行，我也中招了，连续几天高烧39°以上，好不容易囤的大腿肌肉感觉一下烧没了，退烧后也一直咳嗽好久影响呼吸和心率。说实话，这是我赛前再一次萌生退赛的第二道关卡，一边看到陆续有前辈退赛，一边又在发高烧的我不禁格外担心的就是自己体能还能不能恢复，能不能完赛。但没时间让自己焦虑太多只能再抓紧好起来，然后更爽歪歪的是受高烧吃退烧药消炎药等的连环影响，临近比赛还遇到了例假失调的女大难问题。每月总要痛几天的我，于是又不得不担心比赛当天才“红喜临门”，连忙又去求助等待姐，得了一个法子让大姨妈尽量等到我完赛再来访。就这样，在五一节假前紧张忙碌的工作中，只能提醒自己顺其自然做最后的迎战。
备赛首野我深感还有一点要注意就是对强制装备的准备，不懂就多问问身边的前辈，每个参赛选手都应该遵守规则、敬畏自然，这不仅是尊重比赛，更是保护自己。
最后比赛篇：
哈哈，终于到比赛篇，尽管对我来说这趟自我革命的比赛实际上从我决定报名那一刻就已经开始了。
4月29日早上9点就出车去阳春，领参赛包时下起暴雨，心里只能祈愿今天大雨明天好天。赛前一天，为了让身体开始储备能量，我从早餐就开始认真补充碳水，早餐吃面条，中餐晚餐都吃饱饱饭，现在回想起来那天如果能再吃些水果就更好了，因为让身体在第二天一早能轻松排便都好重要哇，毕竟坐不惯酒店的坐厕时给身体增加点纤维素助力一下更好。
4月30日4点半就起床，我还是选择了按照之前的习惯吃一杯泡面，嗯，还是听哥哥姐姐们说的不要突然改变习惯以免身体不适拉肚子。乘坐接驳车时，多得冰姐帮我贴好肌肉贴，膝盖仔顿时多了许多安全感，然后还讨了点书哥的咖啡喝就更有精神劲儿了，坐在大巴最后一排，山路弯弯转了个把钟也没晕着实幸运。
伴随着一起倒数，8点半准时枪响开跑，一条精神抖擞的人龙沿着赛道冲出，更振奋人心的是沿路还有一众村民为我们加油打气。我记住小枫说过开始的4公里要尽量跑起来当做热身，所以我边跑边提醒自己要注意呼吸，能用鼻子就别那么早就要用到嘴巴。
首野小白怕没到CP1就爆，我一路上都特意忽视时间心率，先专注脚下的每一步，也幸亏有花龙哥一路卡点，基本保证压着关门时间通关打卡的。这一趟不论是爬升高度还是下降坡度都是前所未有的经历，也因为踩线通关、时间紧张，到了补给点也基本没时间吃饱喝足，灌好水啃几块瓜拿半截香蕉就继续赶路，尤其真心感谢补给点的工作人员的用心支撑服务，我人一进站里就主动帮我添满水壶。
嗯，最想说说的还是CP5最后的那段爬升，听说又名绝望坡，因为过了一关又一关后就在CP5那一关我是最认真考虑放弃的，而且又背负着担心连累花龙哥不通关的沉重心情，所以最后一段路脚步都有点故意慢下来，就在我要放弃那个点，听到细雨姐在CP站前面给我喊加油了，后面我又加把劲跑冲过去，没想到又通一关。过了CP5后又重新有了继续完赛的能量，后面冲得比之前都要欢快不少，还在山坡上学着花龙哥高声喊了一嗓子“狮子吼”，然后为了减轻感觉已经起水泡的脚趾的疼痛，下坡也哼着无名调调跑了起来。花龙哥预判我们能提前一个小时到终点，我一直问“真的吗真的吗”，然而他后面受抽筋和肚子胀气影响进度不如愿，最后天黑了头灯都用上了，幸好自己还能跑起来，互相鼓励互相促进，多点时间保证在关门前到达终点。前方，看到终点的光亮，听到终点的喊声，我忍不住加快脚步跑了起来，开心冲线！就是在山上再苦再难都没想哭，冲线那一刻想哭了。
完赛后想要问问我自己：
“11个多小时的过程是如何坚持下来的？”
——真的没有什么成功是随随便便唾手可得的，那些精英或许个别有天赋加持但他们也在我们看不到的背后付出过很多很多的努力。我想，首先需要很坚强的意志去投入，另外也需要很放松的心态去享受，并且往后想要完成得更好更快就要继续保持练习提升技巧。
“下次还敢不敢去野，还想不想去野？”
——敢，想。
此时此刻，看了看挠了挠自己双臂又红又辣的晒痕，好比是印刻在身的属于我自己的英雄徽章。
突破极限完成挑战后，自己好像除了晒黑一圈也没啥变化，但好像又已经大有不同。
