一、认识自己并不容易

2016年4月，北京，第三次参加《跟乐嘉学演讲》复训，这一次，我希望能更清楚地认识自己。

鲍同学给过我反馈，他说，当你听演讲感动流泪时，你还不忘做笔记，而别人早已经哭得昏头转脑。确实是有那么一回事，在所有人都沉浸在情感的世界中不能自拔时，我仍然能保持一分清醒而抽身离开。

我太执着、严谨、认真、理性？其实我是一个有着冷幽默的人，但似乎知道的人并不多。

课程的第四天晚上，我专门找了老学员何同学聊，希望她能帮我找出我性格上局限，我们从晚上11点多聊到凌晨2点多。

何同学说我是拥有“蓝色个性”的红色性格，外蓝内红，可以理解成“理性的红”。

我头一次听到理性的红，不管这说法是否符合FPA性格色彩的专业标准，但很能让我心生释然，人一释然就有力量。有时候人看清自己不容易，别人反而能把你看得更清。

PS：性格色彩（FPA）由乐嘉导师创办，把人分成了四种不同性格，以四种颜色来代替，分别是红色、蓝色、黄色、绿色。

也是这一天晚上，我们偶遇了深夜还在开会的乐嘉老师，我逮住了机会让乐嘉老师点评我的演讲，乐老师对我说，有进步，变精简了。也算满足了一下自己的小小虚荣心。

二、跟专业教练学习，从根源上突破

记得乐嘉老师在课堂上无数次强调说▼

●所有和观众无关的信息都要忍住，砍掉，否则就会分散听众的注意力。

●演讲者在演讲的时候，谨记无论在什么场合，想清楚听众想听什么，要不讲对大家有用的话，要不讲能激发起大家共鸣的话。

这也是“跟乐嘉学演讲”的一大收获，不管是从演讲上还是写作上，我都开始控制红色性格的局限——不够精简、啰嗦。我开始狠心删减重复无关的内容。

乐嘉老师在课堂上分享了一段“瑜伽论"，他从中悟出了事物发展的根本规律以及演讲的真谛。

十年前，乐嘉老师的母亲告诉他，你的右肩为什么看起来比左肩要低一点。

乐嘉照镜子的时候感觉也是，他开始恐慌，并坚持在生活中用左肩受力，包括背背包的时候都用左肩，希望把左肩压得和右肩平行，过了很长一段时间后，乐嘉感觉双肩似乎平行了。

有一次，乐嘉在练瑜伽的时候，他的私人教练告诉他，你的左腿要比右腿长一点，这个时候，乐嘉要疯了，刚刚把肩膀弄平，又出现腿短的问题。

经教练一番分析，原来是乐嘉长期伏案写作，右肩常倾斜，又经常跷二郎腿，导致右腿长期受压，显得比左腿短，原来肩膀的问题实际上腿部的问题，腿部问题的根源在于坐姿不当。

如何改进？

瑜伽老师给出了解决办法：

1、恢复正确坐姿；

2、在屁股底下垫垫子；

3、用右肩，因为右肩负重压的时候，就会使劲往上提。

看来找一个牛逼的教练何其重要，学瑜伽如此，学演讲更是如此！学演讲就应该向中国最牛逼的演讲教练——乐嘉学习。牛逼的教练帮你从根源上解决问题。

很多人以为自己演讲不好是由于基本功不扎实，诸如：普通话不标准、文化水平不高、不懂演讲的基本功等。

但谁都没想到，演讲的局限和性格有关，突破性格的局限、修炼性格，演讲就会取得质的飞跃。

以前，我一直觉得人只要不断发挥自己的优势就可以了，劣势可以忽略，但学完性格色彩，我才深刻认识到，一个人如果不清楚自己的局限和短板在哪里，不加以控制和修炼，成长会很慢。

三、从聆听中修炼

当老外同学在演讲中谈到岳母要让他赚几百亿，他不理解，他学完性格色彩才知道，岳母其实不是真的非要让他赚几百亿，她只是希望得到更多的关注和认可。

我突然想到了自己的母亲，母亲每次打电话给我，都催我结婚，为人父母的心情可以理解，但我几乎总是以敷衍的话语搪塞，要不就转移到别的话题，每次我们的通话总是以不愉快结束。

课程结束后，我接到母亲的电话，说着说着还是转到了结婚的话题，我开始认真聆听母亲的话语，我开始去感受她需要被关注的心情。

我对母亲说，妈，你说得有道理，我现在也到了一定的年纪，确实应该结婚的……母亲那边沉默了一下，她也没想到我的回答是这样，她的语气也变得缓和下来了。这一次的通话变得顺畅了很多。

周同学说一开始来“跟乐嘉学演讲”为了做一名”会讲故事的爸爸“。

但5天学习下来，有比这更加重要的事情，他洞见到自己性格上的局限，他说自己是个工作狂，结婚10年来没和妻子拍过正式的婚纱照，他不清楚妻子喜欢什么、爱吃什么。

所以，他决定待课程结束后，回去和妻子补办婚纱照，共庆10周年结婚纪念日。

他言语当中充满了浓浓的对妻子的爱，我们在聆听的时候能充分感受到。

浩同学善于从生活的细节中找到让人感动的点，他的演讲讲的不是催人泪下的悲惨经历，讲的是我们在生活当中经常与父母会发生的摩擦。

例如，他的母亲多给他打了一个电话，在饭桌上叮嘱他多吃点，自作主张帮他清洁房间等。

就是这些日常的生活细节至少让全场一半的听众泪奔并激发出强烈的共鸣，已婚的同学因为浩同学的分享联想到与父母或与孩子之间的冲突，大感受不断被激发出来，分享的欲望也越来越旺盛。

我想起了上大学的时候，每次寒暑假结束返校的那一天，母亲总会早上5点起床，给我弄一顿丰盛大餐，在我快要离开家门口，母亲的眼里满带不舍，她不断往我的背包里塞水果和零食，而我却不耐烦地说，够了，装不下了。

父母用他们的方式在爱着我们，但绝大多数情况下，被作为子女的我们忽略了，我们觉得不需要或者认为理所当然。

什么时候，我们主动为父母捶捶背、多陪父母聊会天，给父母做顿饭，用性格色彩了解下父母的过往，感受父母的悲伤与快乐，与父母做朋友，我们才能叫做真正理解父母、孝顺父母。

“跟乐嘉学演讲”的课堂就是有这样一种魔力，让人蜕变，让人变得更能理解至亲的人。

有一位女同学，她曾被父亲用羽毛球拍打到肉都露出来，她曾经最大的梦想是希望父母离婚，听者感受到连呼吸都困难的痛，这些年，她是怎么过来的？人家这么不容易，反观自己，童年的时候被父母骂几声、打几下能算什么呢？

盛同学，和上面的女同学有着相似的经历，从小就是被父亲揍大的。父亲是军医，母亲是法官，因为父母的严格管教，成长氛围非常的压抑。

盛同学一开始并不愿意面对过去的经历，他第一次分享只说了一点点，说得太多，他怕痛。但在最后的一天，他突破了，他将痛苦毫无保留地展露，震撼了全场，我们的灵魂都被颤抖了。我们仿佛看到了一个孩子终于从过去的枷锁中逃脱了出来。

乐嘉老师演讲课堂上的魅力之一：不是为了诉苦，却能在表达痛苦的过程中治愈很多受伤的心灵。

每位同学的真情流露对听者都是一种滋养。

淇同学说自己35岁之前一直哭着说话，35岁之后今天开始笑着说话。

鹏同学，他的演讲风格变化是最大的，我们第一次参加“跟乐嘉学演讲”，再悲苦的事情从他嘴里说出来，都能把听众逗乐。他说话无时无刻都是在开玩笑，甚至在他说真话的时候，我们还要确认他是否在开玩笑，他也很苦恼。

这一次，鹏同学的演讲终于不再让人笑，而是让人心里流泪，他讲了与父亲的故事，他说以前他的演讲都是在讲别人的故事，都是在编，如今他终于讲了自己真实的故事。我们突然觉得鹏同学成长了、沉稳成熟了。

最有力量的演讲都是在讲自己的故事。

汪同学的演讲被乐嘉老师誉为有着“原始的野性的爆发力”，他的演讲有一股原生态的力量，他的肢体动作浑然天成，尤其在他用到一些象声词时，总是用得恰到好处，踹门的声音“嘭”，配上他踢腿的动作，让人有身临其境之感。

虽然，他讲同一个细节，在三种不同的场合讲了三遍，但每次让人感觉都像是第一次讲，他有一种能力，通过语言、声音、肢体动作，迅速就把听众带进一个画面当中。

汪同学第一次在小组分享的时候，结尾引用了一段名人名言语录，充满意境但有点长，但第二次分享的时候他换了一种表达方式作为结尾：我庆幸自己学了性格色彩，因为当你有过那个苦，才有资格享受那个甜。

结尾变短了，但力量更强，听到这样的结尾，我当时激动得差点从椅子站了起来。

人生吃过太多苦头、历经太多沧桑，莫要伤心，这些都是不可多得的人生财富，你会变得更加珍惜当下，苦过后的甜特别甜；人生平淡也是一种真，没有大风大浪、没有大起大落，但有至亲的人陪伴，有能力和动力追求自己所爱，处处都是幸福。

如果说浩同学善于从细微处发现感动，那么丹丹就天生善于从细微处制造欢乐。

丹同学就讲了一件发传单的故事，她如何成功地将被客户垫在屁股底下的传单拿回来手中，那一刻，她无比骄傲和找回尊严，听众听后开怀大笑、无比欢乐。总之，让听众的情绪共振，就是好的演讲。

而另外一位同学妮妮是既能让人笑也能让人哭的演讲者，她不说话的时候，让人觉得她高冷，听完她的演讲后，让人笑得撕裂肚皮。

在乐嘉老师的演讲课堂上，她应该被记上浓重的笔墨。她在台上展露的S曲线引发台下男观众的阵阵尖叫，她从人性的角度出发，分析出男人之所以喜欢大胸的女人是因为人类是哺乳动物进化而来。

她用骚、浪、贱形容自己，她的自嘲震惊全场，一度把全场带入高潮。

她引用自己曾经在公交车遭遇色狼骚扰的经历并深挖自己性格上的过当，听众集体落泪。

就是这样一位身材性感、工作能力优秀的女孩为什么会单身？

常年在外漂泊，让她提醒自己要坚强独立，其实与妮妮多接触几次后，你会发现，在她高冷的外表下隐藏着炽热的心，在她大女人的身体里住着小女人，她自由浪漫的天性得以释放，祝福她早日找到能让她臣服的另一半。

在我们的人生当中，有很多不愿回首的过去，我们不提及，以为时间可以冲淡伤痛，殊不知，这些被埋藏的伤痛时时刻刻在影响着我们的现在和未来，唯有勇敢正视，才能真正放下。

四、对婚姻的思考

课堂上，有一位同学在演讲中提到父母离婚的原因，因为母亲是红+黄，父亲是绿，最后父亲终于忍受不住母亲的打压和张狂，提出离婚。

乐嘉老师的点评是，一个人如果不懂性格，就会：

1.不知道父母离婚的真正原因；

2.不能准确评估父母亲；

3.对家庭和子女教育产生重大的影响。

问题的严重性显然要比这位同学想象中的要严重。性格色彩初学者容易想当然给别人贴上性格颜色的标签，并有可能运用错误的方法对待别而可能造成不良的后果。要提升性格色彩的专业功力，还需要再次走进性格色彩的基础进阶课。

摘自吴月波老师对婚姻的看法▼

●婚姻出现问题，都不只是一个人的问题，而是两个人的问题。婚姻像放风筝，收得太紧会掉下来，放得太松会飞走。

●婚姻当中的问题有时候是来源于，一方要强烈地改变另一方，当无法改变对方时，便开始改变自己、责怪自己，压抑随之而来。

解决婚姻当中的问题，有时候很简单，但大部分人没有意识到：

1.真正地理解另一半，放弃改变他的想法，去理解他，影响他；

2.找回自己，做自己喜欢做的事情，别让对方控制自己的情绪开关，自己控制自己的喜怒哀乐。

学了性格色彩之后，我才深深地知道，这个世界如乐嘉老师所说，痛苦的人要远远比快乐的人更多。

这是因为，很多人都有痛苦的过去，我们并不了解而已，因为生活需要继续，我们被教育要向前看，放下过去，所以我们负重前行，我们并不懂得真正的放下其实是坦然面对。

当今的中国，离婚率越来越高，赶上了欧美水准，一方面这是社会文明开放程度的上升，但另一方面，中国的社会环境让离婚者仍要面对他人的流言蜚语，部分离婚者走不出离婚的阴影，他们感觉在人前抬不起头，甚至自卑，他们封闭自己，独飨苦果。

离婚并不是一件可耻的事情也不是一件丢脸的事情。

乐嘉老师也在本次的课堂上首次回应了对自己离婚的看法，有的时候，离婚对双方来说都是一种解脱，如果为了孩子而维持婚姻，可能伤害孩子，不愿离婚者会把自己塑造成一副受害者的嘴脸，现阶段自己离婚，彼此都快乐，分开更能互相成长，并尽量尽最大的可能做朋友。

可惜的是，大多数离婚的男女彼此痛恨或者老死不相往来。

五、乐嘉老师与性格色彩的影响力

性格色彩疗愈了无数的家庭，它肩负着强大的使命，它要让中国500万的家庭因性格色彩而幸福，让1000万人因性格色彩而受益。

从1995年从事演讲和培训以来，乐嘉老师听过无数人的演讲和分享，很多学生因为分享倾诉而得以解脱，乐嘉老师的内心却要承载着无数分享者所有的痛苦。

朱同学说，在性格色彩的课堂上听演讲就像接飞刀一样，一不小心，我们的心就紧紧被揪住或刺痛，但乐嘉老师，接飞刀，已经接了20年。

乐嘉老师凭着性格色彩（FPA）这一个工具安抚了万千伤痛的灵魂，他知道无法帮助全天下所有需要帮助的人，但他尽他所有的努力，能帮一个是一个，他注定被敬仰并可能走向伟大。