最近在热搜上看到网友吐槽贬低式催婚。

“你怎么不照照镜子看你自己什么样子，要长相没长相，要工作没工作，都快30了，就是人家挑你了，你有什么资格挑三拣四........”发帖的女网友被母亲指责的话引起大家共鸣。

“原来大家都一样，前几天刚跟我妈吵过架，她也是这样说，说长得就那样，工资低，人还矮，都快30了，说读书没有用，连婚都结不了”

“我奶就是，说隔壁村好多男得娶不到老婆，然后开始贬低我，说我在她眼里年纪大，脾气差，长得一般，让我赶紧找个普通男人嫁了”

“跟我妈打电话，一般都是以嘘寒问暖母慈女孝开始，然后开始催婚，贬低我：长相一般脾气差性格不好挣不到钱还挑三拣四，接者就是我爸妈齐上阵对我一阵输出，最终不欢而散”

作为一个30+未婚未育的女性，我也有同样的经历。

帖子中还引用了一个网友对于这种贬低式催婚的表述：仿佛爱了自己二十几年的母亲消失了。一个陌生的女人，以母亲的口吻，用各种词语贬低她，而当她试图和母亲解释自己的想法，却遭到不被理解和更多的谩骂。

最伤人的话从最亲近的人口中出，我们痛心又无奈。

是的，我们正在经历这场”精神谋杀“——贬低式催婚。

因为贬低式催婚，我们的自尊心和自信心受到打击

99年的小王在一次相亲后开始自我怀疑。原因是家人对相亲对象满意，但是小王过不了自己心里的那一关。每次和父母沟通都会被从头到尾贬低一遍，以此来凸显相亲对象的好。

“被贬低到谁都配不上，难道能被相亲对象相中我就应该感恩戴德不能有自己的想法吗？”小王觉得以前自己谈恋爱的时候，追自己的男生也不差，可是父母的一次次贬低不断地打击她的自尊心。

类似的经历也发生在我的一个女性朋友身上。从25岁起，家里就开始张罗她相亲的事宜。她没有谈过恋爱，因此有相亲这个途径认识男生，她觉得是一件好事。

然而在一两年后，她开始抗拒相亲。

因为相亲，她越来越没自信了。

原来家里给她介绍的相亲对象大部分都是有明显短板的，要不就是学历太低，要不就是身高太矮，要么就是性格有缺陷。好不容易遇到一个各方面还不错的，对方却对她不来电。渐渐地，家里的长辈就开始劝她要求不要那么高。

一开始只是说：别太挑了，再大点就找不到合适的了, 后面慢慢地就上升到人身攻击。比如说你找不到对象，就是因为你眼高手低。然后开始贬低她外貌，身高和工作，说有人看上就主动一点，多反思自己。

原本一个活泼开朗无忧无虑的女孩在这样的贬低中慢慢开始自卑起来。

她会问我：是不是因为我不够漂亮，不够优秀所以才会一直找不到对象。听到这样的话，我觉得难过。

在贬低式催婚下，她变得自卑而敏感，即使这不是她的问题，她本不应该去妥协跟一个人谈对象。

因为贬低式催婚，我们的社会价值被轻易否定

“我结婚又不是为了你们，把我当什么呀？

“我把你当什么？我现在把你当成那个三十多岁，至今都没有对象的老姑娘”

“单身会死啊，不结婚会被判刑啊？这个社会对我的歧视已经够深了，你不去质问这个世界，还跟他们一起歧视我啊！”

这是电影《剩者为王》女主和母亲的一段激烈争吵。

在“男大当婚，女大当嫁”的传统思想影响下，很多适婚的单身女性被贴上了“大龄剩女”的标签。

其实“剩女”的出现，是女性解放和城市化的必然结果，但是现在却变成一个富有歧视性的词汇。

电影《炼爱》真实地记录了生活在都市的五位大龄单身女性，其中有一幕是红梅在跟哥哥相互争辩为什么自己单身，她的父亲说了一句评论“两个失败者”。

我不禁疑问：难道大龄单身就是“失败者”？

《炼爱》中的五位女性，她们都是期待找到可靠的伴侣并进入另一个阶段的人生，她们是现代都市女性的一个个缩影。但是因为个人的际遇和运气错过了“求偶”的最佳时期，因为可遇不可求的姻缘没有降临她们的头上，因为她们不想随便妥协找一个男人结婚，有人就给她们归类为某个边缘群体，并以歧视性的词汇命名之。

她们为公司岗位兢兢业业，她们为原生家庭打拼赚钱，她们为社会贡献自己，她们怎能算失败者呢？她们也想收获一份可靠的爱情。但是，这种爱情和婚姻很多程度是可遇不可求的，也许终身与之无缘。用“关心”的名义去抱怨和谴责她们，因为不结婚就轻易否定单身女性的价值，这合理吗？

那为什么不能将就找一个男人结婚呢？

事实上，有一部分单身女性会选择将就结婚。

我曾经刷到过一个分享闺蜜妥协结婚的故事。女生三十出头，家境小康，身高165cm，外形姣好。跟老公是相亲认识的，一开始因为她老公外形不佳女生并没看上。家里人很急她的婚事，于是各种劝说，女生的母亲甚至使出了“一哭二闹三上吊”的招数。最终女生妥协跟这个看似经济实力好，对自己不错的男人结了婚。

然而，婚后的日子开始变得鸡飞狗跳。

首先她发现这个男人婚前表现出来的积极全是假的，婚前在女生面前忙前忙后，嘘寒问暖，婚后在家里什么都不做，当甩手掌柜。

其次，她发现男生的经济状况其实并不好，所谓的婚房甚至连装修钱也拿不出来。后面忽悠女生把自己的房子抵押贷款给他做生意，还用女方信息做了各种借贷。

最后，她想离婚，但是家里人不同意，她只能继续忍受这段妥协的婚姻。

当然，不是每段妥协的婚姻都是不幸的。但不可否认的是，不盲目将就结婚是可以降低婚姻潜在的风险。

很多单身女性，她们其实可以将就结婚，但这样做的意义是什么呢？

因为贬低式催婚，我们的焦虑被相亲机构利用

今年315记者曝光了多家婚恋平台利用焦虑收割消费者。

记者先后卧底在多家知名的婚恋公司，在专业培训中，讲师要求红娘利用消费者的年龄焦虑和生育焦虑等痛点诱导消费者购买动辄上万元的会员服务。

这个新闻让我想起四年前一个“红娘”在群里分享的经历。

她在某知名婚恋平台做了3个月的红娘就因为良心不安而辞职了。

她分享说，每个红娘都有一个人设，她当时的人设是家庭美满的已婚太太。但实际上，她连对象都没有，更不要说有老公了。

她每天的工作就是接待客户，然后给她们进行封闭式洗脑。

“有一个女生，她在小房间里面跟我聊了五六个小时，最后她哭着求着交钱让我帮她介绍对象”

“我们不能给客户思考的时间，如果她要上洗手间，我们是要跟着的，要预防她跟其他人商量”

“女性是我们主要的目标人群，我们会用优质的男性资料来引诱她们上钩。因为我的客户都是女性，所以我的业绩在第一个月就拿到了3万的提成”

她的经历让群友觉得新奇又震惊。她还爆料说，有一部分有钱人会交钱给机构然后假装单身选妃。而对一些女孩，她会通过贬低打压来让她们交费。虽然她给女孩们保证可以找到靠谱的男人，但是实际上，能够实现的少之又少。

婚恋平台明明是我们期待寻找爱情和婚姻的渠道，如今却变成了恶臭的盈利组织。

而单身女性在跟这些“红娘”对接中，又被一次贬低式催婚。     

催婚自救6大法宝

如果你正在经历贬低式催婚，那么你可以试试这几个方法：

1 硬刚法：如果是你已经实现了经济独立，可以尝试坚定地跟父母表达态度。

2 物理距离法：通过在外地工作和生活，远离长辈和父母。

3 先发制人法：收集婚姻失败案例，学习反怼话术。

4 抱团取暖法：加入催婚的社群和小组，在需要时倾诉面临的苦恼。

5 鸡同鸭讲法：当你不想直接面对不可调和的矛盾，尝试一下转移话题。他说相亲，你说吃饭；他说找对象，你说工作；他说结婚，你说邻里八卦。

6 普信法：增强自我认同感，找一个富有自信的榜样，相信自己是美好而独特的。

虽然贬低式催婚是对我们的一场精神谋杀，但是我们不会束手就擒。

我们可以选择早婚，晚婚还是单身，因为这是我们自己的人生决策，不应该被任何人左右。

愿每一个处于贬低式催婚的女孩都可以实现“我的人生，我做主！”