经朋友介绍看这本神书！浏览一遍，觉得其实在深奥，好书！虽然我还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了它能净化心灵，安抚浮躁、悲观和欲望。
令我印象深刻的是，书中一直在强调寻找真实的自我，对于“我是谁”这个问题我相信大多数人的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事。
像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。
然而也不是说生活在这样的社会就很难找回真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。
另外，书中有几点概念，可以用来思考下我的人生模式：
1、胜肽
根据作者对胜肽的定义，每个人都有自己的胜肽，我想我的胜肽是畏难情绪（也可以说是怕事），全身细胞在畏难的环境中生长了很多年了(应该是受到父母的影响，父母亲都是老实的人，不喜欢生活发生什么改变）。
这几年工作中我努力想要摆脱这种心情、不断鼓励自己要勇于尝试，但是有时候还是会受到畏难情绪的影响。
我看见我在寻找被畏难情绪带来的痛苦感受，我全心全意的接纳这种感受，并且放下对它的需要！
2、A(事件)+B(信念，想法）=C（结果）
A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现。
所以让我们心理上受苦的不是事情本身，而是我们对事情的想法，和围绕着这个事件所编造的故事而已。
3、外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果
快乐就是一种选择，是天堂还是地狱，全在自己的掌握之中，自我的认知有几大的力量。
从小到大，我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。
当你对某一类的人或是他们的行为特别有意见的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略，所以没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。
痛苦是来自于你对事情的解释，痛苦是你创造出来的。
最后用神书的一段话结尾（有待以后理解）：先解除自己的人生模式，学会自己的功课，然后全心全意地用观想的方法去散发“事已成”之后的那种愉悦感受的振动能量，在未实现之前就先去感恩，还有就是自己想要的东西必须很清楚，很具体，而且要为之付出一定努力，同时言行一致！
文：邵密密
