记忆是思考的灰烬——只有被思考过、而不是被写下的内容,才会被记住。因此,读书最重要的是思考,而不是记录。
大脑不是用来思考,而是避免思考的
这是我阅读第一章获得的最大反常识点:大脑不是用来思考,而是逃避思考的,我们更倾向于用记忆指导行动。
不考虑路程等客观因素,为什么到一个陌生的地方旅游比到熟悉的地方旅游感觉更累?
在陌生的地方旅游,我们需要重新思考太多事情,主动查找线路、了解景点、甚至去买一瓶水都需要思考。在熟悉的地方旅游,很多事情可以凭借记忆去执行,无需花费多余的精力在日常琐事上。可以说,大脑的记忆力,在一定程度上降低了我们生活的复杂度。
工作记忆与长期记忆
工作记忆所代表的,更像是我们当下正在思考的事情,它存在于我们的意识之中,正在「占用」我们的大脑。
长期记忆像一个尘封脑海深处的百宝箱——「事实性知识的巨大仓库」,漂泊于意识之外,只有当我们思考时,它才会浮现于我们的意识之中,变为工作记忆。
工作记忆与长期记忆之间相互转化。学习技能的过程是将工作记忆转化为长期记忆的过程,例如学习驾驶时,每一次刹车、转弯的练习动作都会占用我们的工作记忆,但当我们内熟于心后,这些技能就储存在我们的长期记忆了;已习得的技能存储在长期记忆中,当我们使用这项技能时,又转化为工作记忆。
保持必要难度
有时候,我们需要对目前所做的事情保持新鲜感,如此才可以让自己坚持做下去,那么如何保持新鲜感呢?
保持必要难度,当事情的难度适中时,做完这件事情后会更容易获得愉悦感、保持新鲜感。完成太容易或太困难的事情,都不会让我们获得足够的满足感。难度太大,消耗自己过多精力,很容易失去继续完成的兴趣;难度过小,无需思考便可以完成,也几乎感受不到成就感,获得的满足感也减了不少。
人们倾向于解决难度适当的问题,解决太难或太容易的问题都没办法让我们感到愉悦。
最好的办法是,带着适度的思考去完成难度适中事情,往往可以让我们保持对事物的新鲜感,在一件事情上坚持走很久....
多说两句
「为什么学生不喜欢上学」这本书让我体会到「思考」一词的重要性,这给我的启发是,当我在读书时,我不要再做一个「笔记」的搬运工,而是一个实际的「思考者」,边读书,边思考,输出自己的思考,读完一本书后,再思考自己的思考,或许这样收获将会更大。
这也是为什么这篇小记的题目是「读书思考」,而不是「读书笔记」。