咨询师首先是一个人,会有情绪反应,有时被来访者的故事打动,眼里噙满泪水。咨询师又是一个助人者,有时候会被一些能量偏低的来访者视为权威,引领来访者、引发思考,在理性与感性之间切换,既是真情流露,让来访者感受到被共情,又有能量值得信任。在困境面前保持稳定的存在,是不容易的,是咨询师专业性的重要体现。
课程最大的收获是咨询师稳定的个人形成,试着理解一下老师课堂上讲授的作为咨询师的稳定的个人形成的几条修炼准则或内在标准
内存于心的稳定清晰的价值观基础
“价值观是指一个人对周围的客观事物(包括人、事、物)的意义、重要性的总评价和总看法。对诸事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序,构成了价值观体系。价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基础。”
在EAP咨询中,高能提问是一种咨询技术,评估来访者现状后,咨询导向和咨询师的价值观有很大关系,夫妻关系个案往和解方向走,家暴往离婚方向走。
不用你的价值观约束他人,不批判否定、不试图解释和判断。
不批判否定,就像罗杰斯所说的“当我能够接纳另一个人,当事人才能将自己的感受态度作为真实而至关重要的一部分如实接纳下来。”
不试图解释和判断,而这一点也是罗杰斯在漫漫职业生涯道路的一个转折性的领悟:“我的改变是从一开始如何治疗、治愈,改变当事人,到我怎样为当事人提供一种有价值的人际关系,因为人的变化是通过人际交往而发生的”。故,咨询师的定位不是要透彻的理解眼前这个来访者,咨询师的过度解释往往都是对当事人进行了个人化二次加工,绝对的客观本身就是不存在的;最为恰当的态度是营造一个良好的咨访关系,使他更好的理解自己,并下决心有所改变。
但也不会迷失,不被来访者带走。
在自我内心及关系中有足够安全感
安全感是一种自我感受,也许有些人经历了种种磨难,依旧对生活充满相信,有些人可能因为童年创伤,形成未治愈的领域。
变被动接受为主动创造,如果在一段关系中自己掌握一定的主动性,发现自己还可以做些什么,可控感就会好一些。
自我效能:基于目标的行动并持续
行动是达成现实和目标之间的联结,为了达成目标要明确精力用在哪里,工具是什么?以终为始,始终记得自己的目标所在。
在人的状态差异性剧本中发挥功能
每一个人都带着不同的人生剧本,每一段经历都有功能性,尊重来访者的经历,并挖掘其内在资源。
深度倾听个体的情感以及内在诉求
倾听来访者症状背后的动机,内在渴望,倾听来访者的资源,在感受里面停一会。
始终相信生命并促进生命持续成长