辣椒和它一起炒，通血管、抗衰老、促消化，天然养生食品_腾讯视频
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。且能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
猪肉 ：猪肉为人类提供优质蛋白质和必须的脂肪酸 猪肉可提供血红素 (有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 能改善缺铁性贫血。
辣椒炒肉是夏天最好下饭的开胃菜之一
食材准备：
主料：雪花猪肉150克，青椒适量，小米椒、蒜适量。
调料：酱油30克，植物油50克、盐和鸡精适量。
制作步骤：
1、将雪花肉洗净切成小薄片，用酱油腌好；新鲜的辣椒洗净切成小片。
2、先往锅里放少许食油，烧熟，放入酱油腌好的雪花肉，炒五成熟后，放入辣椒、蒜、翻炒。
3、加点清水和酱油收汁后，再加入适量的盐和鸡精可起锅。
