傅继英书法：春雷惊蛰。惊蛰是春天的第一个节气，也是万物生长开始的日子。从这一天起，人们就可以感受到春雷初动、草木发芽的景象了。也是一年中阳气开始回升、大地苏醒的时刻。人们要惊蛰自己，让自己更加清醒，看清生活的真相。此外，惊蛰时节也是重要的农业时节，因为这时候是春耕的开始。
惊蛰是春季的第一个节气，也是一年中第三个节气。“蛰”是“蛰伏”的意思。这个节气的寓意是“万物复苏”。在这个节气里，天气开始转暖，万物复苏。从这个节气开始，春风和雨水开始作用，使得大地渐渐褪去冬天的寒冷。这个时候，人们也开始进入春耕的季节。因此，惊蛰节气也可以说是“春耕节气”。
惊蛰这个时候万物苏醒，生机勃勃。惊雷始鸣意味着冬眠期结束了，开始新的生活。在这期间你可以做很多事情来恢复身体，比如运动、瑜伽或者冥想都可以帮助人们更好地控制自己的身心，进而保持身心健康。此外，人们通常会有一些不同的偏好和习惯，所以如果能够适应这些改变可能对健康有益。无论喜好如何，只要能够适应就好。总之，惊蛰时节一切都是新鲜事物，充满着刺激与乐趣，让我们尽情享受吧!
在这个时候，万物复苏，花儿盛开，树木抽出新枝，鸟儿展翅飞翔，人们开始穿上春装，迎接春天到来的喜悦心情。惊雷始鸣，万物生长，这是一个非常好的时节，可以让你放松身心，欣赏美景和感受自然的奇妙之处。惊雷初响，天色逐渐明亮起来，阳光透过云层洒下万道霞光，白云朵朵从天空飘过，小鸟站在枝头歌唱着生机勃勃的歌声。惊雷终至,万鸟归巢，太阳缓缓升起，温暖了整个世界。
春季应当晚睡早起，可以多散散步，而散步的时候也要注意穿着相对宽松一些，慢慢走，也可以慢慢看，把自己的精神融入到环境当中，发散出去，获得一种心旷神怡的愉悦感。
