家族系统排列是由当代系统心理学大师海灵格发展整合出来的一套心理治疗技术，是心理咨询和心理治疗领域一个新的家庭治疗理念。3.2日上午的“比较心”沙龙上，我作为主角，邂逅了一场家族排列。

在站起来之前，我不知道会发生什么，我本来只想作为一名“被比较的孩子”，表达一下观点，但猝不及防地，眼泪如决堤的洪水般奔涌而出，我从不知道我压抑了那么多委屈，一朵老师现场给我做了家庭系统排列疗愈。

排列出的人物包括我的外祖父，外祖母，父亲，母亲，弟弟，弟媳，老公、女儿和我。我先介绍人物角色特点，所有人同向站立。接着，我被要求与母亲相对而立。神奇的事情出现了，虽然明知背后是扮演母亲的“演员”，但用一朵老师的话来说，现场营造出了安全感，每个人都能心无旁骛地投入到角色中去，所以我的内心是抗拒的，一朵老师以为我没听清楚，再次要求我转身面对母亲时，我崩溃大哭。是委屈，恐惧，还是终于可以肆无忌惮地表达的畅快？我咧着嘴，像个孩子一样，毫无遮拦地大哭，痛哭，我哭着说，“我做不到”。我不愿，更不敢和妈妈面对面，怕从她眼中看到不满，斥责，失望。发泄够了，一朵老师再次要求我转身，虽然心中有一万个不愿意，但我知道不迈出这一步，这场疗愈将毫无意义，不迈出这一步，我就永远过不了这个坎，虽然嘴上说着想改变，心里却一直没有做好足够的建设，身体诚实地不想动。但正像我平常劝别人的，那都是小时候没有能力的我们在心中留下的阴影，现在我们长大了，有能力面对它，改变它了。现在正是时候，不是吗？我转身了，我放肆地对着母亲的替身嚷道：“你为什么老拿我和别人比较？我不想比，在比较中我失去了太多！我最好的朋友，被你比的我觉得低人一等，没脸再和人家做朋友…”我哭的说不下去。拒绝看母亲的脸，不知她听到这一番话会是什么反应，是震惊、失望还是想操戈上阵，和我对决，逼我同意比较的好处多多？

一朵老师在一旁询证母亲的成长经历，我突然发现我对她的了解是那么的少，我想她对我的了解也不太多，我们的链接是“事”的链接，有事说事，没事时双方连电话都不打，实在不知道该说点什么。

我渐渐抬起头，目光看到母亲背后的外祖父，外祖母，他们无辜的表情表明他们真的不知道发生了什么。唉，不是吗？打骂孩子，不是为孩子好吗？怎么你就受不了呢，这么多年都受不了呢？养儿方知父母恩，你怎么就这么不上道呢？你怎么就长不大呢？我无奈地意识到，她成长的环境真的更加不堪，她没有心灵成长的机会和渠道，一生受制于各种信念，苦不堪言，那些在我看来恶毒的语言，真是啃噬他内心的毒牙，没有力量、机缘去开解，她是最大的受害者。我现在有机会跳出传统的泥淖，不需要恼她不跳出，也不需要恨她把我放在泥淖中长大，我可以帮助她。鱼生活在水中是不知道水的存在的，除非它跃离水面，才知道水的存在，而这个跃离若不是被钓出水面，主动跳起来看一看的机会，在一生中也微乎其微。而我，想让她看到这些支持她，同时禁锢她的“水”，哪怕是一秒，哪怕是一秒，不为“奉献”地活着，而是为自己。

情绪逐渐平静下来，我觉得我可以和母亲拥抱了，那是一个可怜的母亲，而不是一个霜目剑眉，厉声呵斥的母亲。母亲告诉我，“孩子，我对你各种要求，是怕你过不好，其实你挺好的。”这句话的后半句我不太敢相信，但前半句真正地打动了我的心。我是多么需要这样的一句话呀，让我看到你的心，看到你和我一样有弱点，有怕，而不是永远高高在上，挥着“奋进”的鞭子，驱使我前进。这短短的一句话，如闻仙籁，我皱缩的心像就像晒到阳光的嫩叶，慢慢舒展开来，我意犹未尽地要求再听一次。啊，就像冬天里的一杯热茶，荒漠中的一缕清泉，我要，你有，一切刚刚好。

受时间限制，这次家排做的不够细致深入，其余家庭成员没能完全发挥作用，但家排的意义就在于能量的流动，感受另外一个人的感受和情绪，从这个角度来说，这次家排，让我看到了母亲的局限，对她多了些宽容，少了些索取的心，她本没有，我因要不到而怨恨，有点儿无理取闹，不是吗？从另外一场家排中，我体会到了母亲生长环境的复杂性，对她多了一些理解，这是一个意外收获，另文再叙。

我想这也是沙龙的意义，我们的心共同打造了一个笼罩全体的气场，所有人在这儿可以打开自己，无所顾忌地投入感情，释放情绪，看到被压抑的自己，看到被忽略的别人。不仅仅是演员，围观群众也个个抹着眼泪，哭红了眼睛，每个人都从这个系统中看到了自己的影子。感谢一朵老师，感谢同行的朋友，感谢自己，我来，我学习，我改变。