早睡早起，真是比晚睡晚起更舒服得多。
有时候给自己熬夜找借口，你看啊，十点睡六点起，睡八个钟头，一点睡九点起，也睡八个钟头，一样嘛！
但是两种状态却是截然不同的。
六点起，早上就有六个小时，神清气爽，有干劲。劳累一天，晚上喝杯热牛奶，倒头就能睡。
九点起，磨磨蹭蹭洗漱吃早餐，快十点了，没做些什么事，又到饭点了。白天不说了，熬夜总要多出来些时间吧？可是想想自己为什么熬夜，可不就是为了玩、为了看电视嘛！一到晚上就该娱乐啊！那时间利用率就远远比不上早睡早起了呀！
如此一来，还是早睡早起的好。
规律生活，反思前两天熬夜到十二点，唉。
知月.
