1.易效能时间管理训练第一天，约定好6点钟直播间会议，我七点十五分才起来。真的不是一个好的开端。

昨晚老公要求我关闭闹铃，他说我五点钟的闹铃响了之后他会睡不着。我觉得我个人的计划不能打扰到其他人，就依言做了。想着我最近都起来比较早，即便没有闹铃，应该也不会起来晚的。事实证明，我想多了。

昨晚听完叶武滨老师的直播课回到家已经将近十点钟了，洗过澡十点半，睡前跟老公聊了会儿天，睡觉的时间大概在十一点半到十二点，但我很久都没能入睡。后来儿子醒来尿尿，我们全都醒了，老公帮他穿的鞋子。我很久都没能入睡，脑子里各种念头。期间看了下时间，两点半左右。等我再次入睡估计四点多钟了。

我的脑子常常经不住事，有一点点小事刺激，就会兴奋，失眠。这一点一定要慢慢纠正。

2.昨晚大脑中草拟了几篇文章，我觉得可以趁早把想法写出来，省得以后再想。我对于没能举办婚礼的真实想法；我对于时间管理的期待；我的爸爸是个什么样的人，他对我人生的影响；从上大学之后我所遭受的挫败感，屡次考试终因失败告终；我对女性经济独立思想独立的看法以及我目前的状态；我对孩子的教育计划与反思；我对老妈的愧疚与未来打算；我为什么不喜欢和家中亲戚来往。

3.一个人如果不清晰自己一天应该要做什么，不知道哪些事情对自己来说是要紧的重要的事情，哪怕起来的再早，也还是迷茫加无聊。我现在就是这样的状态。尽管我已经决定开启全新的人生，尽管我已经起来了，我还是有些茫然此刻我应该做什么。

从大的范畴来讲，早起可以晨练，可以听书，可以阅读，可以做教考复习，可以准备早餐，可以写文章，可以做育儿笔记，可以整理家务，等等。可以做的事情有很多，但我却不知该做哪一件，也不晓得最想做哪一件。按叶武滨老师时间管理九段论的原理，我现在处在零段，还未入门。哪怕我准备好了所有的器具，只要我这个人不改变，我的人生依旧不会有改变。

使学习了时间管理的学员改变的是他们的日常践行，而不是苹果手机和平板里的app。

4.看着果妈阅读各地带领人的书友会一期期举办，一步步蜕变，我很羡慕，也有些小感慨。如果我当初遇到困难的时候，内心强大一些，想一点办法稍微克服一下，我的读书会也就办下来了。即便达不到我期待的优质状态，但一期期复盘总结，一点点改善，进步一定是有的。而且连续做下来，品质精进了，也慢慢可以成为个人品牌，促使个人更快成长。有时候适当的压力是必要的。可惜我当时面对困难主动放弃了，即便有好几位朋友咨询过书友会的事，即便我数次想要重启，最终还是没有任何行动。

我经常在自己的人生里中断一些对我而言重要的事最终放弃，这个习惯让我失去了很多的机会。其实中断不影响继续的。跌倒了爬起来就可以了。

5.上午开车跟老公儿子回老家，给公公婆婆带回去才买的保暖衣，又在路上给他们买了零食。老公一路上兴致还是蛮不错的。

下高速后走了石塘那边的路，一路上有许多泥坑水坑，太难走了。有点后悔有了这边的路，感觉很对不起自己的车轮。

到老家后，婆婆已经在烧菜了，我帮着烧了两个菜。一顿饭吃得其乐融融。

吃过饭后，我跟老公还有儿子一起去洗车，顺带提着婆婆准备好的自己种的菜和红薯带去车上。这个天碰冷水真的超级冷啊。用了不长的时间把车子洗的干干净净的。

洗完车后我回去午睡，老家的被子超级暖和，睡得很舒服。

睡醒后，就驱车回家啦。走了合蚌路，也不太好走，路被大车压的坑坑洼洼，新路还没修好。不过比起石塘路那边，情况还是要好一些的，至少没有泥坑。只是相对堵了很多。

6.晚上两个小朋友吃饭不太给力，我没控制住脾气。一顿饭吃得很不愉快。

老公原本承诺孩子吃晚饭后去奥莱玩，结果因为孩子没好好吃饭，以及对我的教育方式不认可，他跟我说他想睡觉了，不想出去，躺在床上不起来了。

我原本也因为孩子吃饭的事情心情不好，加上他这一波常见的骚操作。心情更糟了。

在带儿子去练琴的路上，我甚至反思我在这段婚姻里扮演的角色是不是正确的。养育孩子虽然我在主导，但毕竟不是一个人的责任。不认可我的养育方式，我们可以讨论，我可以改进。但动不动就消极怠工，真的让人很恼火，偏偏我又不太会和他好好沟通。总是脑袋里一堆想法，然后一个字说不出来。

7.儿子才上过一节钢琴课，目前只需要熟悉C音，练了一会儿他就没什么耐心了，我自己状态也不好，就没强迫他。还有一周的时间来复习巩固，也不急于当下。在旁边看着的时候给儿子下单买了老师要求的五线谱本。

离开艾威琴行，女儿拉着我进入了小杨树。两个小朋友东摸摸西看看，各自有自己想要的东西，但我没答应给他们买。家里大大小小各类玩具太多了，孩子的专注力受到了影响，并且不爱惜玩具。今年买的很多玩具，看上的时候拼命想要，买回家玩不了两次就彻底丢开了。对于怎么处理他们的玩具以及未来如何买玩具，我还需要思考一下。

在我从易效能九段训练群里找资料准备在店里打印时，老公过来了。他领着儿子在另一侧，原本想偷偷带儿子藏起来逗逗我。但店里另一个小朋友的妈妈是他的同事，认出他了，也就暴露了。那个小朋友也是看上了一个玩具，他妈妈没同意。我还以为儿子在听他妈妈教育孩子，就想着他跟着听听也好，没去找他，没想到是老公过来了。

看到老公的时候我有一点惊讶，还以为自己听错声音了。那时我心里对他还是比较生气的，也把我的心理状态大致和他说了一下。在一起七年时间，大大小小闹过很多次，一开始他总是让着我哄着我，后来也失去了耐心，他也觉得委屈。如今有争执时大多各退一步，不再计较谁对谁错。

两个人开车带孩子去了奥莱，小丫头玩蹦床特别开心。到玩具城堡时，快到九点钟了，没给他们玩。

8.老公但凡有时间周末一定会回来，但我们常常因为这样那样的小事让彼此心里不痛快。有时明明是孩子的问题，最后偏偏转嫁到了大人身上。他爱我和孩子，毋庸置疑，我也爱他和孩子。但我们之间的相处模式真的是有问题的。明明可以更开心一些，为什么要为了一些不值当的或是无法改变的事情而让彼此陷入尴尬、难堪或者焦急里呢？

成年人并不代表天然就是对的，不断反思、学习、改变，生活才会更好。

9.我因为和老公处的不太开心，对我妈态度很恶劣。给儿子洗碗时，她善意提醒我应该提前打开暖气。而我因为她命令性的口吻突然火大，责备她管的太多。

我真的不该转嫁我的怒火的。有任何不赞同表达出来就好。总是在孩子面前与长辈争执，对孩子也会产生很负面的影响。

我需要学会沟通和表达，好好沟通可以让生活减少许多不必要的争执与不快。