90天践行者的第三天从早起开始@4:56am

  今天是易效能90天践行的第三天,我本以为自己在被鼻塞感冒折腾了一天✈️路途后很难再6:00之前醒来打卡,确没想到在国内本地时间@4:56am准时睁眼打卡,对于很喜欢赖床的喵同学来说的确是个惊喜✌️~当需要循环的重复事件被流程化的时候便会逐渐形成自动化的习惯,早起的难题和拖延的借口就不攻自破了🤗


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  仅仅这几天的实际践行让我亲身体验到与太阳和光同步的生物钟会带来一天又一天持续性的正能量。早起让一天更加充实更加活力,也更加高效!从Melbourne回去的路上转机Sydney待了一天,翻翻以前的日历,不难发觉不得不承认“今日待办事项确实就是个LIE”!

  看着眼前多的数不清的待办事项,人的心情便已经开始烦躁焦虑,更别提行动本身会有多么不情愿。可能会有不少朋友和我有过一样的想法,今天还有很多事项没有完成啊怎么办,完成了不少事情可是开心不起来,依旧想着第二天一定要全部完成✅。这样思考着总想完成所有事项是自然拿捏不到最Priority的重点,无法入门“高效生活”的大门的。

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  当在清楚的区分紧急和重要事件之后,每天一点一点慢慢的至少把“三个青蛙”拿下就是一件值得鼓舞自己的事情和继续努力坚持的动力来源。拿我个人来说,以往在长途✈️中,无非最多的就是睡不好却又盯着屏幕的电影一遍又一遍,从新到老片over。相对的,在昨日的飞行中,简单小憩后,喵同学打开电脑对着这几日的notes来了一次大整理和编排并进行温习,这次长途的等待时间不再是煎熬和浪费,开始被高效的运用起来,工具的使用已经开始生效。其实从下定决心当下现状出发的那一刻起,我们体内的正向程序齿轮已经开始悄悄运作,按照 反思➡️计划➡️行动 不断循环的系统,便离梦想越来越近,终有一天能够达成。

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  愿我们每个人都带着充满喜悦与感恩的心出发,享受这种努力奔跑的感觉。Always remember, this is not an end, it is a beautiful journey, be grateful and now enjoy ~

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