缘：
从新精英回来，发现行动力与焦虑的状态是并存的，一方面有新学知识的喜悦 ，会有大量知识在自己大脑中需要消化的感觉，同时有着兴奋，感觉拥有了一项新的技能，脑子里会有很多的想法出现。一方面事实和想象的差距是巨大的，需要落地到每一份努力中。其实唯有行动才可以解决任何的焦虑。而每一步怎么走都是需要自己列计划、一项一项完成的，而不是一锅粥一样的再脑子里盘旋。
如果做生涯规划公益案例，就先找到案源，然后填资料，一个个地来
生涯规划考试复习，实践作业2个
如果拍生涯规划师职业照片，那就去拍好了，只需要2小时就可以完成的事情
如果想全饮食调整，那就找营养师去做好了。
如果完成POA认证，那就去做作业，听课程，完成作业就好，预计8小时
读书打卡群的写作，每周一本书，配上思维导图笔记,预计3小时
想学英语，可以每天30分钟打卡开始
如果是锻炼身体，可以从30分钟跑步开始
DISC课程学习、武志红心理学课等学习
如果是啥，我感觉吼不住了
这么多需要一起改变真是相对困难的事情。
月初计划及完成情况
一、工作
月度汇报：完成
稳定性数据检测：完成
整体框架梳理
工作上与伙伴们的协作更多了，发现做项目过程中需要看到对方的角度，站在对方的角度，去考虑对方的想法，相信每个人都是善意的
在工作上去学习提升永远是最重要的事情。
二、财务
1、工资收入，正常
2、兼职2000元，
简书207.36，生涯咨询：100+88元，红包，平台合作，400元。
需要接受自己的时间是有价值的，这样一种观点。目前阶段是提升自己的能力
3、购买衣服，礼物也已经赠送
送给老师一支笔惜物
送给朋友思维导图本
自己亲手制作的卡片
断舍离工作坊，赠送小强老师的直只管去做，赠送上海特色小产品
三、身体
每天一个微运动（邀请孩子监督，发展成亲子运动）
这是新精英李晓玲老师推荐的方法，和孩子其实玩得很开心，记得孩子给我下载KEEP，示范动作给我看，监督我，并且我上交过5元的红包。很有意思的一件事情。
李老师说，其实需要形成习惯，固定时间来进行身体锻炼，比如说早上减脂运动，晚上舒缓型运动。
跑步1公里4次（完成6次）
在常熟非常容易坚持，基本每天早上出去跑步，感觉跑起来的感觉很好。自己也特别喜欢自己买的那双跑步鞋，觉得鞋一定要买适合自己脚的，需要去店里买。
自由搏击操4次（一次）
四、娱乐
美容1次完成
理发一次
4.27日完成。小姑娘说，你其实可以不理发哈，现在很好。可是我感觉已经3个月不剪头发了，她问我是走甜美路线还是知性路线呢？我选知性，她选甜美了，不过怎样都不重要，开心最重要。
听音乐10次（1/10）
完成，仁喜、枫之然、黄大哥等朋友推荐给我蛮多歌曲，很喜欢传奇英文版的韵律，那种宛如初见的感觉。想起了与宋博士当时初见的感觉，不知道这位和我一天生日的同事，又在一个小组，给予我什么样奇特的经历。事实上她的到来，让我发生了很大的变化，不同的人，不同的经历，最初无法理解的痛，到现在部分理解和支持。痛让我改变了许多，让我认识了的朋友。其实很多事情宛如天注定一番，很有意思。相遇是一种奇迹，珍惜遇见的每一位朋友。
五：家庭
1-西塘旅游 完成（自己第一次开高速，与家人一起分享20元的大肉肠，先生1.5块，我0.5块。一开始先生不吃，他总想把好的留给家人，儿子两块，婆婆一块，陪婆婆去试鞋，鼓励她买一双适合的鞋）
2-家庭感动日记
10篇感恩日记应该是有的，其实特别谢谢先生和孩子。在我去常熟的那段日子里，可以自己照顾自己。记得4.27日集团总裁到装置慰问，他问我，一直在常熟，家里怎么办？我说有先生呢，可是其实我心里有些酸。先生的工作那么忙，他又忙自己，又忙孩子，真是不易。
不过当我把所有的东西都放下时，突然发现孩子成长得很快，我们之间的关系也没有变得生疏。只是孩子说，妈妈，你可以在上海工作吗？此时真的有些心酸。
3-父母电话
和父母电话，妈妈很开心，在芍药花那拍了照片，专门发给我看。看见她在花下的笑容，真的为她的身体状态而感受到开心。
六、朋友
1、聚会
与朋友一起逛了田子坊。与仁喜一起见面聊天，他给我带了一些书，其中就有王阳明的传习录，读书日给我寄了5本书
2、微信问候10人（超额完成）
3、三个新朋友
鲍莹、李晓玲等、王佳燕：新精英生涯规划班同学
包大人：POA认证导师
其实这个月认识的朋友还是很多的，因为新精英的生涯规划实战班的关系。
七、个人成长
1、思维导图分享
未做分享，5月份准备在郭立中平台分享
2、简书4篇
超额完成任务
3、NLP李中莹
未做，这部分换成來永旭老师的断舍离课程学习。
八、自我实现
1、生涯规划咨询1例
完成3例咨询，其中2例得到红包打赏。1例为付费咨询
2、时间饼图分享
简书分享，并未做
3、实战课程
完成，特别棒的经历，已经写简书分享
我遇见的那些事情
4-18日感恩
我感恩LILY帮我用教练的方式理思路，让我觉察到心很乱，无法让我干活
十分感恩仁喜说他愿意放弃他的OH卡课程来支持我，告诉我他虽然内心很抗拒，但是他仍然选择来帮助我，告诉我如果时间可以改变，他愿意来，告诉我很多的可能性，和内心的真实想法，其实这已经足够
没有白受的不舒服：断舍离的工作坊推广，让我觉察到自己的心累，心急，渴望，感恩很多朋友的支持，其实自己尝试过很多的可能性，得到了许多朋友的反馈后，这个组织活动背后的意义已经出来了，这就是做公益修心的好处吧，很开心，我又一次让自己的心理容量大了一点。
很感恩自己的直管领导跟我说，请以后不要在工作场所提断舍离了。虽然是她无心中的一句话，但是相信是真诚的，她的角度反馈了部分理性者的视角，确实需要在合适的场景里面说合适的话。这仅仅是对我有用而已，可能对别人而言，就是他们的毒药，而是我的蜜糖。
很感恩同事分享发生在周围的一件事，让我觉察到生命的无常，唯有当下有意识的活着才是最重要的。
也非常感谢同事张总，他看我没有走工作道路，走路看手机，那个善意的提醒。当时并不知道那件事情的存在，后来发现也就理解他的善意了，所以对每个人保持一份善意是多么的重要哈！
感谢自己的老领导，用自己的方式告诉我，具体的行动的重要性。我们需要真正的换位思考，才可以知道，为何他如此做？我们是给同事补台的，需要提供有效的帮助。而这一切需要换位思考，提供真正有效的帮助，沟通。沟通才不会内耗。另外相信方法都比困难多，从实践中学习，才是王道。
