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最近有个姑娘给在后台给我留言说：我老公跟我说他外面有个女人，他现在左右为难，我想让他回到家庭，可是我觉得他拿不定主意，我该怎么办？

她和我说了很多话，也问了很多问题，比如：我要向你学习，多看书，多充实自己，这样就不会觉得孤独，因为我还有儿子陪着我。
她跟我说他今天要出差，明天才回来？我是不是当做没事一样，电话也不用打呢？
我告诉她不用打，如果他愿意会打电话回来的。
姑娘说：我想他不会打给我。

姑娘还说：上次他提过想跟我离婚。但是摊牌了他也每天回家，他也说他放不下我。他说他不知道自己怎么办？所以我现在为了他能回家，我都想尽办法了。

也许是我太放不下吧，想着在一起十几年了，舍不得。想到原本是那么亲密无间的爱人，到最后却变成陌路人，所以心里空空的，也许是自己想太多了，毕竟在一起这么多年，绑在一起的东西太多了，所以舍不得吧。也许傻吧。

我不知道为什么？我会觉得是因为我没做好，才会把他推出去。

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是我不好，他才喜欢上别的女人的，是我不好，才会把他推出去的。这是很多很多善良女人遇到男人出轨这件事的第一个想法。比起责怪那个男人，她们更愿意相信这是自己的错，于是她们想尽办法想要把那个男人留下。

这是让我非常非常心疼的一件事，明明是男人的精虫上脑，女人却觉得都是自己的错。如果说家庭生活中谁是圣洁的完人，没有一点儿的错儿，那是不可能的，家庭本来就是你有很多错，我也有很多错，却能和谐的生活在一起的地方。所以谁也不用把在家庭生活中那点好和不好拿出来说事儿，我们都不完美，只要彼此体谅和谐相处，就是好。所以男人出轨了，你要做什么？第一，就是快停下自责吧。

亲爱的姑娘，我不想做道德绑架，但我要告诉，单纯的从男人出轨这件事儿来看，你就是个受害者，你是受尽委屈的那一个，为什么你还要不停的自责，还无尽的付出呢？付出是你爱我有几分，我也爱你有几分的对等题，哪一方失衡，都不再是一段健康的关系。

你知道当一个男人出轨，女人还在不停的付出，那真实的结果是什么吗？结果就是男人越来越没有了底线，第一次他因为内疚回归家庭，而之后的第二次、第三次、甚至无数次，他都会因为女人反正会原谅自己的心态，为所欲为。

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迎接男人的出轨，需要的是惩罚，而不是无条件的挽回和宽容。

讲一个真实的故事，一个11岁的女孩得了一种怪病，她在152小时里不停的打喷嚏，除了睡觉平均每4分钟打一个喷嚏，这着实成了她和家人的困扰，而且还引起了全世界的医学界的关注，有很多医院、很多医生，给她提供免费的治疗，结果所有的方法都不奏效。

后来一个心理学家来了，在女孩两个手臂上安装了一种轻度电击的设备。当她再打喷嚏的时候，设备就会电击她的双臂，让她有疼痛感。治疗效果非常明显，开始女孩4分钟打一个喷嚏，被电击后10分钟才打一个喷嚏，之后间隔的时间变成了20分钟、40分钟、1小时、2小时……通过一天的治疗，小女孩不再打喷嚏了，这个世界难题被治好了。

心理学家公布了治疗原理，小女孩因为打喷嚏受到来自各方面的关注和爱，这对于打喷嚏这种行为来说，是一种鼓励，鼓励她继续打喷嚏。而当她接受电击的时候，她的潜意识开始知道打喷嚏是要受到惩罚的行为，于是就渐渐的失去了打喷嚏的兴趣和动力，也就不再打喷嚏了。

换成男人出轨，也是一样的，如果出轨让他既感受到的婚外情的刺激又感受到老婆对自己更好了，猜猜看他以后会怎样呢？想都不用想，继续体验出轨带给自己的快乐啊。

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男人出轨，女人到底要怎么办？

依我看不如直接告诉他你受到的伤害。你为了挽留他所做的隐忍，终会在之后变成不可挽回的情绪爆发，所以不如就直接的说出自己的想法，我受伤了，你这样对我，我真的很难过，我从没想到会发生这样的事情，我真的很失望。

虽然为了孩子，为了你们之间多年的感情，女人会愿意选择原谅，但你要让男人自己做出选择，在你和另一个女人之间做出选择。你挽留的、你逼迫的、你道德绑架回来的男人，只有肉体，没有灵魂。所以要让他自己选择，而在他做出选择之前，收回你那颗柔软而乐于奉献的爱心吧，你不用再付出和尽妻子应尽的义务，给他做饭，帮他洗衣服，你要做的就是让他安静的想吧，但这期间老娘不伺候了。

你可以精致的做你自己，和你的其他角色、因为除了妻子、你还是妈妈、是女儿、是同事、是朋友、当然，你还是你自己，给你一个体会婚内自由的时间，我觉得你应该让自己尽兴而快乐。一个不离不弃的女人不再珍贵，一个随时可以离开并活的更好的女人才被男人宝贵。

最后，你要勇敢接受这件事的结果，如果他选择回归家庭，你就要大方的既往不咎，男人谅你大度，以后不会亏待你的；如果他选择离开，那如果他愿意，就给他一个净身出户的机会，如果不愿意也要多多的给自己留些钱财，因为男人会背叛，但钱不会，为了给孩子和自己最好的教育和生活，你都别大发慈悲的和钱过不去。毕竟未来你和钱才是要并肩作战的伙伴。

生命的精彩，从来不是一帆风顺，而是历经坎坷，而每一次坎坷、每一段经历都会让你成长，这才是人生、精彩的人生。

-作者-
王瑞，作者、主播。一个声音温暖又好文四溅的姑娘（其实已经是孩儿他妈）。为梦想工作、为爱生活，每天带娃、读书、写文、录音、制作、观察自然……周而复始，却越忙越快活。在我心底，在远离城市的大海深处，有一座浅岛，开满繁花、悠然自得。