第十四课
我觉察到不论我见到什么,都只是整幅图像的一个小部分。因为我不能看见整幅图像,通常我认为对我好的,其实并不是。而且,我认为对我会伤害的,事实上对我却有帮助。通过敞开自己去了解此知识,我终于明白我能够释放在对与错之间碰运气,因为我的最佳利益常常在我生命中为我服务。今天,我放弃抗拒,认出我的最佳利益。
今日功课
拥抱某个你通常不会拥抱的人,这要是个有诚意的拥抱,不是很快速的那种,当你拥抱这个人时涌上心头的是什么?你对自己有何感觉?
走什么样的人生道路,是最重要的决定。
这个周末,我与14位或熟悉或陌生的小伙伴一起,充分探讨了这个最重要的决定——两天里,我连续做了两场《斯坦福大学人生设计课》的线下工作坊。从内容上来说,它是斯坦福大学最火的选修课,可谓全球顶尖;从参与者来说,我本人首先很有意愿,并且有十多年在生涯规划上的专业和实践积累,来参与的小伙伴也都经过筛选,她们不但有独立思考能力也有行动力,可谓一群最合适的人;从环境上来说,我们在秋高气爽的时节来到大学校园,也是一个不能再完美的环境了。所以一群合适的人,在这么一个合适的环境下,探讨的这个最重要的决定,无疑给了每一个人更明确的方向,和很多很多的力量。
做这么两场免费的工作坊,折去付出的时间和精力,我认为自己依旧是受益者。从伙伴的分享中我获得了对课程的反馈和更深的理解,这是仅仅通过个人学习无法达到的理解深度。每个人都有盲点和弱点,甚至有时我们的优势也是我们最大的弱点,如果说我持续了十多年的生涯规划领域研究是我的优势,它也就会是我的弱点,感谢他们的帮助,让我看到了自己的那些盲点和弱点。
两天的工作坊流程和群体都是类似的,让我也对自己有所觉察,这与今日的功课也有关,记录一二如下:
第一日是首场,课程效果未知,来的人也都不太熟,天气很好,阳光灿烂,我打足了精神完成了工作坊,虽然开头有一个概念自己讲得不太明白,整体效果还是非常满意,当晚回家后还让自己心安理得地进行了娱乐,真切地帮助到别人的感觉让自己很快乐。
第二日是再来一次,课程效果已知,来的人都挺熟,天气阴沉,我有点克制地开展工作坊,虽然开头的那个概念讲得明白了,但自己讲完开头就明显感到心里起了一种分别心,潜意识里甚至认为这场的收获会少,希望时间快快过去。事实上,过程中伙伴的分享还是很棒,我得到了不同于第一日的新的,同样多的收获。
我觉察到不论我看到什么,都只是整幅图的一小部分。第二日是这个计划中的一小部分,这个计划又是这个系列课程中的一小部分,这个系列课又是我生涯规划积累中一小部分,生涯规划积累是我人生道路中的一小部分,我的人生又是家庭,社会,宇宙中的一小部分。
于是今日,我惊奇地发现王同学也在修行正念,邵同学还出版过心灵成长的书籍,孙同学描述的设计共创是我第一次看到的更大图景,孟同学为自己设计的是比斯坦福推荐的五年更长三倍的人生设计,丹丹、Tina和琼琼美女的设计里都有让女性更美、更自信的设计。对于我,一个周末下午可以有这么多的收获,真的就是轻而易举的富足了。
(说明:用自己的奇迹日记来做载体,对这项目做了上述的首个公开记录,其实是自己在此刻之前都万万没料到的事情。因为之前我一直对身心灵啥的都抗拒到不行,不过一周前跟随梅姐和她的小组开始一项叫做“奇迹日记“的身心灵相关实践,我放下分别心,随即慢慢发现它的好处,于是又把其中自己认同的理论建构到自己原有的知识和习惯中来。也就是我在两天工作坊里一直和小伙伴提到的“建构主义”。人就是个矛盾的物种,宁愿抓住自己熟悉的失败方法,而不愿尝试新的方法。我师傅也常说,最疯狂的事情,就是尝试同样的方法,期待不一样的结果。今天,我尝试了不同的方法,终于看到了更大的系统,你的好故事能与我分享么?期望我可以可以看见。)
我从10月开始阅读《轻而易举的富足》,过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读,作者还有几条建议:
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知