题目：这一刻，我是孤独的
这么多年的学习，对自己更加的了解，探索的更深，学的课程不断地增加，好像在解剖自己一样，一点一点看见自己，从来没有像此刻看清自己的孤独。
那些没法诉说的话，是那些自己在课程里回看自己的伤痛，一次次的哭泣，一次次的干呕，一次次的呐喊，一次次心里说出的话，我想找个人陪着我听我分享一下，这些又是没法一句两句说明白的。这一刻，我是孤独的。
那些情绪，有好的这一刻，我是孤独的，有坏的，来源于现在，也来源于过去，也可能来源于未来，情绪被觉察时，识别之后，我要处理，带着觉察去处理，说起来可能矫情，可是那个情绪的卡点有多大，会牵连多少枝枝蔓蔓过去的曾经，我不知道，就像剪断盲肠一样无论多痛都要清理，到底多痛只有我自己感受过，我还是无法和别人说。这一刻，我是孤独的。
那些在学习过程中发现的欣喜，自己的成长，自己的变化，我也想分享给我身边的人，最重要的是，身边没有人，哈哈，感觉自己凄凉有悲惨，一个真正和自己分享真实的感受的人都没有，我想，这一刻，我是孤独。
总以为在茫茫人海遇到一个可以聊得来的人，互相你来我往聊着，可是正如那句话，男女之间没有纯粹的友谊吧，最后走向都不是单纯。这一刻，我发现自己的期待会化作虚无，变成泡沫，泡沫蹦出的渣渣里都映着我尴尬的脸，溅到脸上疼的好难受，眼泪就这样留下来了。这一刻，孤独席卷了我，大概，这一刻我属于孤独了。
哭过了，写完了，也是一种纪念，也是一种梳理，继续保持觉知地好好生活，好好学习。
晚安！
