正确的认识坚持,是不是在可持的状态,但保持进步?
沉底宝物都拿了出来,加油。
【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营
G:【一念一世界】想法影响我们技能的学习
1..不要给自己“痛苦”的暗示,否则容易放弃
大脑有遗忘痛苦的功能,当我们学习某项技能时,感觉“痛苦”,就会容易放弃。而“坚持”、“毅力”往往让脑子里纠结如何摆脱痛苦,所以我们要主动把它们从自己的“操作系统”里剔除。
2.赋予它的重要甚至多重重要的正面意义,大脑开始高度兴奋,注意力高度集中,创意层出不穷。
一旦决定做什么事情,当意义够重要,是用不着坚持的,用不着努力的。学会、学好一门技能带来的则是重生的快感,你的世界多出了一个维度,你看到了过去不曾有过的景象,你甚至会觉得自己又活了一遍。这种快感一旦体会过一次,没有人会停下来,别人想拦都拦不住。
3.赋予“没有它的存在” 的负面意义,“吓到”大脑,自动工作,催促你赶紧弄。
赋予“没有它的存在” 的负面意义,并罗列和写下想象出来的细节。这样会“吓到”你的大脑呢,把那种你所需要的恐惧深深埋入你的潜意识,然后它就会很多的时候自动工作了,催促你赶紧弄,否则它就焦虑,它就害怕,它就不安生。
【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力,生活清爽、工作高效!