今天有些心烦，也不知道烦什么，总之情绪不好。上午的亲子阅读活动都还没有结束，我就忍不住跑回家了。
回到家，不知道要做什么。恰巧茶几上放着这几天正在读的《少有人走的路——与心灵对话》，于是我在沙发上坐下来，继续阅读。
正好内容是“自尊自爱”这个章节。开头一句，就让我躁动的心平静下来，那就是:“自爱，与你经历的爱直接相关。它可以激发你的生命力，使你能够更好地去爱他人；它可以开启你的心扉，让你得到更多的爱。”
越往下读，越觉得这真是神预备给我的内容。里面从“自爱与自负”、“罪恶感的功用”、“不破不立”、“自己是无价之宝”、“准备工作”这几个方面详细阐释了自爱的重要性、自爱的表现，自爱与自负的区别以及自知之明也是自爱的一部分。
“自爱意味着关怀、自尊、责任和对自我的了解。如果一个人不爱自己 就不可能爱别人。”看到这些字眼，我就想起了一个故事。就是一位妈妈，精心照顾家庭，养育孩子，孝敬公婆父母，服侍丈夫，唯独没有善待自己。最后红颜早逝，她觉得她那么好，应该会上天堂，但上帝却把她踢到了地域里。她不服，找上帝理论。上帝给她开了一扇窗，让她看看人间她所爱的人。她自己的父母因为她的离世整日以泪洗面，身体本就不好，更多病痛，却没有钱医治，在凄风苦雨中凄惨度日。而她的两个孩子，因为她的离去，没有那么多钱读昂贵的贵族学校，大孩子早早出来打工，小孩子在学校也受同学的欺负。而她的丈夫，搂着年轻貌美的新婚妻子过着幸福快乐的生活。这个故事或许很多人都看到过，但不同的人有不同的看法，不过其实寓意就是爱自己，才能爱别人。“我们应该永远爱自己，永远珍视自己。”
有一项调查显示，那些被问到“生活中最重要的三样东西”，第一项回答“我自己”的人，他们都取得了令人瞩目的成就，他们也很爱自己的配偶、父母。其实“我自己”就是自爱，这很好说明了一个自爱的人更有能力感受到爱，也更有能力付出爱。
《圣经》里说的“破碎自己”，其实就是锤炼的过程，是一个痛苦的时刻。正是通过一次又一次的破碎，我们才在人生的道理上敞开胸怀，不断向前。当我们开始意识到自己还不够完美的时候，我们就需要这样的“破碎时刻”。“自爱，最重要的一点就是要认识到，我们自身还需要在某些方面继续努力。”
我今天表现出来的情绪，正是我意识到了自身的缺陷，在这个亲子阅读活动中，我内心希望去承担任务，去付出，但行动上却什么也不做，当看到别人去承担后心里又不高兴，又觉得自己无足轻重。其实，这个就是我外显的行为表现出来我自己不重要，因为我不想把更多的责任放在自己身上。
看到这些，我的心一点点轻松起来，眉头也慢慢展开。反省自己，认识到自身不足，才会成长起来。
“没有什么能损害我们的心理健康，除非我们自己轻视自己，认为自己不可爱，缺少魅力。”这句话，作者在文章强调了两次。与之相反强调的一句话“我们是多么重要，多么美丽，多么富有魅力，远在我们最疯狂的想象之上。”
是的，自己，是最重要的，是最美丽的，是最富有魅力的！当有一天，我们能坚定无比地这样认为的时候，就是我们爱自己的表现。我们的人生，将会是美好绚丽的！
