中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第151天 总约练45次 来访者30 观察员12 咨询师3
当不了解情况的时候不要妄加揣测，不要用自己固有的模式去猜测别人的想法。自己以为的只是自己以为的，并不是事实。
先生总是说，我无法体会到他的辛苦，言外之意好像也有些不够理解他。那我也在反思自己，是什么样的行为和语言让他这么以为的呢？首先，在生活上他是比较独立的，甚至衣服购买这些事情也从不需要我来插手，是什么样的情况让我和他之间感觉有点像搭伙过日子，更多的时候彼此都是各做各的事情，好像缺乏一种温馨感，亲密感。
是什么原因导致这样的情况呢？1.源于他的高要求严标准。比如说买衣服这件事情，从结婚以来我们很少一起逛街，有过几次，但我没啥主见，他喜欢就行，慢慢的就退出了这件事情的参与。后来我也给他买过几次，但好像他并不喜欢，还认为我买的贵呀，不值之类的，我再也没想法给他买了。2.他不喜欢跟我说工作上的烦恼，并且一般烦心事不会在家里跟我抱怨。我也曾跟他沟通过，聊一聊最近的生意呀朋友呀之类的，但他说跟我说了没用，白白让我操心，没意义。当然从这件事情上来看，他也是怕我担心，也是在乎我的。只是我好像不喜欢他一个人去承担，也想与他一起分享生活中的甜与苦，这样才觉得生活有烟火气。从另一个侧面讲，也许我不是他理想中适合倾诉的人吧。3.我有些自我。常常沉浸在自己的世界里，自己的事情里，比如说把学习和孩子放在了首位，对他的事情不闻不问，关心度不够。其实他不愿意说，也许是不想让我担心，但我是否关心是我的事情。我的主动性还是不够。
我特别期待一种相儒以沫的夫妻生活，但感觉现在自己的夫妻生活有些渐行渐远，自己还是需要学会去经营的，让生活增添一些乐趣，小惊喜，让爱在这个家庭里流动，而不是看到对方不热情，兴致不高，自己就退缩，就没有动力，常常是看他人的表现行事。自己想要一个什么样的家庭环境，靠自己去努力争取得到，而不是等待。
也许是因为我一直处于不温不火的状态让老公等待太久了，失去了激情与耐心，也许是自己对待生活的态度，让生活变得像一潭死水，过于理性，缺乏鲜活，已经想不起上一次开怀大笑是什么时候。
如何让生活变得充实、有意义、有趣呢？首先调整心态。人们过的太累更多的是心态不好，太注重得失，太计较自己的内心感受，生活患得患失，生活压力就很大。不断调整心态，把得失看淡一点，心情自然就好了，看世界的眼光也就明朗很多了。
微笑生活。面对枯燥的工作，面对繁杂的生活，任谁都不会喜欢，我们不妨想想，不开心过一天是一天，快乐着过也是一天，为什么不选择后者呢。每天早上对着镜子笑一个，带着微笑去应对生活的不愉快，会受到意想不到的结果。
还有就是培养自己的兴趣爱好，如跑步，锻炼身体。对待工作保持热枕，学会品味生活，品尝美食，懂得感恩，常回家看看。
这样一点一点来吧，相信自己慢慢是可以做到的！
