我是彦彦,这是我的每天一篇原创文章的第58篇。
最近,我刚报了以婷老师的阿德勒心理咨询师班,有打算长期好好学习阿德勒思想。因为我从一开始接触到阿德勒的个体心理学,就完全被吸引了,简直不能再认同了!所以,也很希望能够好好往这个方向去努力学习。
今天一路上,我看完了《阿德勒心理学讲义》。每每学习阿德勒的大作,总能感觉从心底生出很大的力量。总是想要更加深度学习,很想要与身边的伙伴们分享,或许你们也会有不一样的收获。
阿德勒用一生观察并剖析“何而为人”,最终得出的结论是:人,做得到任何事!他不在乎过去,不认同宿命论与天注定,主张事在人为,并如此相信:唯有你自己,能决定你人生的样貌,也唯有你自己,才能改写人生的剧本。
阿德勒的个体心理学主要包括五个方面:一是追求优越,二是自卑与补偿,三是生活风格,四是创造性自我,五是社会兴趣。其中,“自卑情结”与“优越情结”都是源于“自卑感”,自卑感是人类努力与成就的基础,却也是一切心理问题的根源。
在我自己的成长经历中,自卑感一直是如影随形。因为总是觉得自己不好,所以过往也就催生出很多问题来。在我的内心还不够强大的时候,我就总被这样的自卑感所戕害,把自己批判得体无完肤,难以抬起头来。而当我现在逐渐意识到不完美的勇气有多么重要时,才慢慢拥有了自己的力量。
现在的我,就慢慢开始相信自己可以做得到很多事。最起码,即使知道会有很多困难压力在前方,也都无所畏惧,不怕失败。
读完阿德勒的书,真的可以认识真正的自己,拥抱人人都有的自卑感,将所有的不美好化作养分,自能萌生勇气,面对一切挑战与逆境!
突然有点想要每天在朋友圈,分享一点阿德勒的语录或思想,不知道你们大家是否也感兴趣呢?
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