细节和数字的重要性
写文章的时候要通过细节来展示你所要表达的观点，数字也能够帮助你给人更强烈的视觉效果。因为数字往往能够更清晰的反映出原本不好表达的关系或者概念。
学会如何过滤信息
我们一旦想要开始上进的时候，我们会发现我们有太多信息需要去更新，需要去处理。看到大量的信息或者知识需要我们去学习，我们往往会更加的焦虑，那么如何让我们避免这种焦虑呢？首先就要理解这世界上的钱不可能让你一个人挣了的。这点是非常重要的，你不可能掌握所有最新最靠谱的消息的，比如一些“内部消息”什么的。你要做的是通过自己的判断来主动去订阅一些消息，当然，还有一些惊喜也是需要我们保持好奇心去随时探索新事物的。这点来说我们要做的就是做好本职工作，用最快的速度（也就是不浪费在没必要的事情上面）来把本职工作搞定。然后再用精力去关注一些我们周围的新鲜事情。注意，讨论不是事实，这个在心中的秤一定要摆正。不然的话我们很有可能被别人的想法带歪……然后通过逻辑判断这个新事物靠不靠谱，断定靠谱之后就去执行，不然的话对自己一点改变也不会有。
好鸡汤和毒鸡汤
好鸡汤就是营养丰富让你意犹未尽的文章，而毒鸡汤就是看似好喝实则有毒的一个概念。好鸡汤也分高低，好的好鸡汤应该不仅给你了清晰的概念和思考方式，还给你备齐了锅碗瓢盆，也就是方法论，清晰的告诉你如何去把概念运用到生活中。坏鸡汤就是给你讲明白了道理但是就是不告诉你怎么应用，注意，这种坏鸡汤并不是毒鸡汤，但是他需要你自己思考如何把这个概念在生活中运用起来。这个过程可能锻炼你自己寻找方法论的能力，用类比来说的话，就是让你学会自己去找勺子。这个过程没准让你变得更自立，但是相对于把方法论给你的鸡汤来说，也未必是坏事。虽然可能会让你走弯路，但是如果你自己能够把这条路走完，你在以后启程的时候会更有经验。学会分辨什么是好鸡汤什么是毒鸡汤是很重要的一步。不然的话你脑子里有了一个错误的概念可能会让你长期收到很不好的影响……就像我之前不知道注意力是最宝贵的资源一样……大量浪费了我自己身上唯一可以有产出、有价值的资源。真的是后悔也来不及……所以打磨正确的概念和方法论是我们每个人必修的课程，而且它是伴随一生的，因为我们自己要不断升级。这个世界是不断变化的，所以升级过后的我们才能更加适应这个世界，不然的话只能像是windows98一样，虽然能用，但是已经与这个世界格格不入了。甚至绝大多数的软件已经不兼容……所以，不仅要打磨正确的概念，还要更新它们。
执行力
这张图值得我们每个人画下来贴在墙上，因为它能够随时提醒我们做事情背后的基本逻辑，有些时候我们莫名其妙的就放弃了或者“忘记”了我们本来应该每天都做的事情，看到它我们会提醒自己实际上要做的事情就那么三步：
- 你会做吗？会就去做，不会去第二步
- 你学了吗？学会了就去第三步，不然你就是不了了之。
- 你做了吗？做了就要坚持做到熟练为止，没做还是不了了之……
有了这基本的地层结构，我们至少有了一个办事情的标准，在这基础上开始积累我们的各种方法论。虽然执行中会遇到困难（不遇到困难还是任务吗！），但这就是我们成长的好机会啊！
注意，一个任务很多时候大部分的内容可能是枯燥的重复，有创意的部分可能在开始的1个月甚至几个礼拜就已经完成了，这点笑来老师给我的例子很有帮助：
《TOEFL核心词汇21天突破》这本书的完成总共花了9个月的时间，其中最有创意的部分，我用了1个月的时间就已经完成了，而剩下的8个月我在做什么呢？在做最没有技术含量、最枯燥、最无聊的复制、粘贴、编辑、整理、审阅、修改、回顾……
从这个例子中我发现即使你有很好的想法你还是需要耐心去完成这项任务，因为有些步骤是不可避免的，即使它是那么的无聊和重复。但是我们暂时还没有方法来跳过他们，就像背单词一样，你就是需要那么多时间、那么多遍来去背。没有耐心的你效率不可能高，还记得之前讲过如何变得耐心吗？活在未来，因为未来开心或者你想要的结果能吸引着你把现在枯燥和重复的事情做完。笑来老师也说过类似的概念：一篇“磁铁”的文章，跟我的想法是一样的。我们真的不需要坚持，应该把坚持这个概念从自己脑子里剔除掉。因为活在未来的能力可以让我们被那个我们渴望的结果吸引着走。真的不用什么坚持。不用坚持这个概念在后面还会详细说一下。
理解概念的方法论
在拆书帮的课程中，我总结了理解一个概念需要的几个步骤，让自己参考
- 要用自己的话把这个概念表达出来。因为我们看别人的观点或者说的话不会有自己表达那么印象深刻，用自己的话来表达这个概念是什么意思，我们脑子里自然会有一个回流，就是因为我们大脑处理这个概念并且有一个输出（自己的定义），这个过程（输入-处理-输出）是形成记忆的重要步骤，所以我们在遇到新的概念的时候，我们需要用自己的话来定义，还需要和原本的定义去对比，如果不如原本的定义，那么我们可以把原本的定义背下来，然后反复朗读，毕竟还是要形成回路的嘛！
- 在用自己的话定义过这个概念之后，我们要把它和生活中结合起来。因为很多概念最后在我们脑子里慢慢消失就是因为我们无法把它运用到生活中，无法跟这个世界形成互动，那么怎么改变自己呢？所以把学到的概念和生活联系起来，无论是自己以前曾经发现过但是放弃了的概念，还是没发现但是以后可以用起来的概念，你都要把它们与生活联系起来，这样的话它能被刻在你的脑子里。让你遇到适当情景的时候自动调用这个概念来改变自己的生活。积累这个概念就是我把小时候的经历联系起来，让它刻在了我的脑子里。还有复利，我也是在生活中运用之后才更加体会到它的好处。
- 践行。不用再解释了吧？想好了怎么运用如果不行动那有个屁用？
仔细想想：你在知道一个概念之后不行动其实比你不知道这个概念还可怕……因为时间一长你会对这个概念产生麻木感，脑子里会觉得“啊，不就是要写东西吗，我没那时间！”结果最后你脑子就会觉得这概念没用…这比你不知道这概念还可怕啊！因为你不知道这个概念之前就是僵尸，知道之后不行动你就真变成了“活的僵尸”了……所以，行动才是改变你的开始。不行动比失败还可怕，因为我们可以从失败中学到一些东西，而不行动则什么都没有，你压根就想不到原来你还能做那么多事。
牛人的对事情的看法总是相同的
这月第一周周二在吃饭的时候看了孙正义的interview。他说到，“我看的是未来，而不是过去。”这又让我联想到了马云当时说过相同的话，他在演讲中也不止一次说到，”我们要让阿里巴巴活101年。“这就是一种放眼未来的观点。而孙正义当年投资阿里巴巴我想一定跟马云为人处事的方式有关系吧。首先两人都是放眼未来的人，从这个基本点出发后面的事情都好说了。李笑来老师的一个重要概念活在未来也是有相同之处的。几个大牛都用身体力行证明了活在未来是能有成就的重要基础之一。只有脑子想到了未来我们才能有一个方向去行动，不然的话活在当下的人只会被活在未来的人拽着走，甚至被他们管理。我从这里也观察到了一个人会受他周围的影响，而且他关注的东西也会反过来影响他。所以我现在的一些习惯，比如看漫画都是当时在初中受周围同学影响的。过去的我形成了现在的我，那么现在的我也会形成未来的我。当时在大三的时候我就诧异为什么我与周围人的差距那么大，为什么有些人就像三头六臂一样那么高效？后来我在寻找答案的过程中遇到了《把时间当作朋友》和笑来老师。通过读书与这些大牛们一起生活是在幸福不过的事情了。你可以观察到他们是如何思考的，你可以通过模仿他们学习或者工作的方式改变自己。多么划算的一件事情。
每天5分钟思考如何赚钱
孙正义每天用5分钟来思考如何赚钱这个方法真的太棒了！因为我们在思考如何赚钱的时候就是在研究如何通过自己身上的优势来制造更多的财富。我们把周围的事情连接起来，连接脑子里原本松散的点。没准就连成线或者连成网了呢！就可以用多维的角度去和别人竞争了，那优势必然很大。
笑来老师也一定天天琢磨怎么赚钱
钱是最本能的刺激，当然笑来老师的境界可能已经远超这个水准了，但是我猜当初他还是有这个想法的，毕竟他都用“想象挣钱”这个方法来刺激背单词了嘛！我觉得一个人一定会受他关注的事情所影响，那么笑来老师一定也会受孙正义的影响天天琢磨怎么赚钱，毕竟很多想法要不断思考才能产生。笑来老师又说自己是一个脑洞王，那么他一定时不时就要链接自己脑子里的想法，然后看看可不可行，可行的话就立马行动，不行的话就试试别的…
当一个观察者
这周在看Mr.Feynman的书的时候，他用一下午观察蚂蚁那个章节震撼到我了。我发现他能够对事物保持如此强烈的好奇心是他大脑不断进化的一个重要工具，而且他在观察一个现象的时候非常有耐心，他是一个以事实说话的人，尽管他爸爸在他小时候告诉过他蚂蚁非常团结、善于合作。但是经过他的观察，蚂蚁其实并不善于合作，搬一块巧克力的时候都是在往不同的方向走，但是他们发现食物的时候会给同伴留下一条痕迹，后面的蚂蚁发现了之后会把这条痕迹继续加强，之后越来越多的蚂蚁就会通过这条痕迹来找到食物。他在观察事物保持好奇心的能力，还有对现象或者事情背后真正原因的好奇心，是我需要学习的两个重要技能。保持好奇心还有通过事实说话，being an observer。
你的语言会反过来塑造你自己
这个概念又是一个闭环形成周期的概念。我们的语言会反过来塑造我们的大脑。当我们再说一句话的时候，我们大脑自然而然就会记录我们在我们的脑子里。这种回路有时候是很有帮助的，但有时候也是很危险的。就好像有些事情别人随口一说，你却天天给自己洗脑，最后也就信以为真了。比如知识无用论，或者一个电视剧很有意思，吃点甜品没事之类的。。然后你就莫名其妙的去执行，而且执行力还超猛的！比如你听说那个电视剧很有意思，你能花个一小时把所有资源都找齐然后开始看，并且有可能一口气看个几个小时都不带停的……这种别人的语言反过来塑造我们自己相信肯定不止一次两次了，不信就自己思考思考，我们的生活中肯定有相当多的例子。例如我小时候就被同学玩游戏给带进了深沟。。到现在还不算完全地爬出来。所以，别人跟你说一个概念的时候你也要极度小心，需要判断这个事情到底是怎么回事，对你是不是长期有用的。还有一个自我迭代的好方法：自己给自己讲故事。这实际上是这个概念的践行版，因为自己给自己将激励的故事或者以后的想法的时候，大脑真的会慢慢被塑造，也就信了。多么好的一个循环机制。
其实根本没有所谓的坚持
所谓的坚持实际上是人们没有找到自己真正的需求，而只是在希望自己变得不一样这种虚无缥缈的期待中坚持。真正让我们“坚持”下来的其实是我们的欲望，拿健身来说，一个人到最后能规律性健身并需要坚持的，他每次脱下衣服看到自己完美的身材的时候，他就会毫不犹豫的继续健身，是这种拥有完美身材的刺激让他“坚持”下来。再比如说，对于一个想要挣大钱的人来说，如果学习能提供巨大的价值，他绝对会不厌其烦的吸取各种知识。这种挣钱或者财富自由的欲望可以让他每天“坚持”学习有用的知识。写作让我们更清晰的去思考，更有欲望的去读书。从这样的目标或者欲望出发，我们自然不需要什么”坚持“。因为想要更清晰的思考那就必须去写作，是必须做的事情。按我的话说，实际上是欲望和未来的好处“推”着我们往前走，或者吸引着我们往那里走。要不笑来老师怎么发了一篇磁铁的文章呢？不就是在讲实际上我们根本不需要坚持么。所以我读到这篇文章的时候特别感同身受，因为我自己的思考结果和老师的完全一样啊！我们被“坚持”这个概念误导了，真正喜爱自己做的事情的人根本不需要坚持，比如做研究的人，人家那是每天都期待着有新的发现，看看数据是不是符合自己的理论，那种成功证明自己的理论的“欲望”是吸引他“坚持”的动力。在你看来，他可能每天很辛苦的盯着一堆数据看，可在人家的角度来看，他就像一个贪财的人看着金钱，一个色鬼看着美女一样看着这些数据！谁拦着他他跟谁急……况且我们大脑的适应能力很强，刚开始可能不太适应，但是之后真的就停不下来了……
如何跟老板高效沟通？
在老板询问意见或者开会的时候，你要给出自己的解决方案。首先给出方案让老板自己选择可以节省掉很多犹豫的时间，其次老板如果有更好的想法他也会跟你说，这样比你自己去写报告或者那一堆数据让老板自己决定要强多了，因为你要总结出几套可行的方案让老板决定。其次就是犯错误的时候也要用到这个方法。你犯错之后不要后悔或者纠结甚至抱怨……这几个情绪都是没用的，只会让你更难受还不能弥补现在的状况。
再度理解元认知能力
今天老师举的一些自问自答的过程我也确实有了，说明元认知能力确实被激活了。因为昨天在读到费曼的书的时候，我就惊讶地发现这道理我居然都不知道……还有观察自己一天的事情的时候我也发现我居然不知不觉又被带回去了，明明已经学过的道理怎么就忘了应用呢？调整自己，把这能力运用起来。元认知能力实际上就分3步：
1.原来我是这么想的……比如对周围的看法或者对娱乐视频能放松这样的观念
2.嗯？这么想是对的吗？？
3.我靠，原来从根本上就想错了……
大多数人其实并不了解自己的思考过程、思考原理、思考方式；因为我们从未思考过自己的思考结果是否合理。自从上次仔细推敲了（好像也不能算是特别仔细吧？）“娱乐视频对我来说实际上根本不会放松”这个想法之后，我觉得梳理自己想法和观察思考过程实在是太重要了，因为之前根本就没这么想过，没这么思考过。首先，娱乐视频让自己全神贯注的在观看，这样是不会给大脑休息的空间的，其次，这些视频是被剪辑过所以才能那么连贯的，实际生活中是不可能那么快或者那么连贯的，要理解本质才能过好自己的生活。最后，在你度过一段时间过后你会发现时间过的那么快。你会发现之前干过的事情很多都是没有意义的，所以当我每次想要看娱乐视频来放松的时候，想想过几年再回过头来看的话，这些视频对我的生活肯定没有什么巨大的影响，只不过是把我的时间打发掉了而已。
今天老师提到了心智指的是具备足够元认知能力的大脑，我从之前就认为心智这个词其实翻译的不太好，因为mind在我看来实际上是我们的脑子。比如说mental，实际上是精神、大脑的范围，而心智这个词给我的感觉则是我们心脏的那部分，而不是我们的想法、我们的大脑。当然，这也可能是我自己的认知偏差。不过对我来说理解自由是由大脑来解放的就已经足够了。下面回答老师的问题：
为什么会有时间过后才显得飞快这种概念呢？
首先时间再过后我们是用大脑来进行回顾的，随意本质上我们是从记忆里把这段时间的记忆调取出来，而我们再回顾之前发生的事情当然是非常迅速的。
若是这种感觉是真实的，那我为什么竟然忽略了这个事实？
因为我没能活在未来，没有在想象未来几年之后的我回过头来看现在的自己会是什么感觉。
我究竟错过了什么？
我错过了原本可以利用的大量的时间和就注意力去增强和打磨我的操作系统还有各种专业技能（也就是软件）。我还错过了原本可以让我有多维度竞争能力的各种体系的知识。
若是这种感觉是真实的，那么从现在我应该如何思考？
我应该在做一件事情的时候思考这件事情在未来5年，10年能够为我带来什么。因为到那个时候我们依然在时间过后会感觉飞快，所以现在做一些到那时候值得回忆并且有意义的事情才是正确的。
如何判断？
把眼光放到未来的时间去思考现在要做的事情。
如何行事？
如果眼下看似有和从长远有益相冲突的事件，比如说小伙伴要出去玩但是你忙着打磨自己长远有用的技能，我应该努力思考这次出去玩在5年10年之后能给我带来什么，会不会有终极体验？如果没有就不用去了，（但是你也不知道在去的路上会发生什么？）不过相对于能够帮助你一生的基本概念来说，越早打磨越好。所以应该学会判断和取舍。并且就是要平时不断的判断和取舍来锻炼自己这方面的能力。（要看你能从身边的东西学到什么，或者从身边人对事情的反应来观察为什么他们会有这种反应）
我还需要纠正的是什么？
有时候自己的判断可能会有认知误差，所以当别人提出反对意见的时候不要光想着驳斥回去，我现在就有这个毛病，就是每当别人提出反对意见的时候，我根本想都不想，脑子里第一个反应就是反击。都没有仔细思考过是不是自己的想法不对就开始攻击对方，这是一个非常不好的信号。所以每次听到不同意见的时候，我应当先思考到底对方是不是符合逻辑，如果是，哪里符合，如果不是，哪里有问题？
做好计划，专注执行
这周发现把应该要完成的事情用列表的形式写下来很有帮助，这在自己闲下来的时候看一眼就知道我自己好有什么事情要去做。同时也提醒我们还有什么事情没做，干完一件事情把他从列表上划掉，这种感觉也是很有成就感的。在做这件事情的时候一定要专注，虽然我们要活在未来，但是不如果不把当下的事情做好，未来的你也会因为当下的事情没做好而受影响，想要真正的活在未来，就要把你计划好的事情办好。尽可能的办好，关键时刻绝对不能掉链子。也记住，绝对不要抱怨。最没用的情绪，因为它一点帮助也没有。还会让你周围的人一样负能量，它会像传染病一样传播开。所以你可不要做这个“病原”。
