2016已过了26天,你的新年计划怎么样了?还是你告诉自己过了农历新年2016才真正开始。也会有人说别把一年的最后一天搞的跟风水岭似的,昨天你是什么鬼样子,今天也还是没有变。虽说时间没有线,但我们都希望将来的自己能做更多过去的自己做不到的事情,不断提升自己的舒适区,快速对现在的自己进行迭代。
那么拿出一张纸,写下10个你想在新的一年完成的目标。可以随意写,不用特意排优先级。你也许会问只能10个吗?我也许能完成20个。那么请考量你这10个目标的工作量。如果其中一个涉及类似2016要读50本书这样的目标,那么相信我请还是先写下10个,因为你所拥有的时间比你想象中要多,也比你想象中要少(这里说的是工作党)。
写好后按在这10个目标中对你成长没那么重要,相比较你没那么想实现的角度去筛选,划掉其中一个(一定要在纸上划掉,这样才会真实的感受到舍弃了某些目标的感觉)。再在剩下的9个目标中依次筛选,直到只剩下3~5个目标。这时你就知道2016年你最想完成的目标有哪几个了。
这样做的目的:
- 时刻记得自己最想完成的目标是什么(在纸上划掉目标时,你已经感受到了为了实现这些目标,你必须舍弃另一些)
- 精简自己的生活(简单的生活模式才能让你更好的思考)
- 避免什么都想做却什么都做不好(贪心是人类还没进化好的属性,你可以从你开始为你的后代做“家族积累”)
- 尽早发现相互矛盾的目标(如你的目标中有吃遍你所在城市的所有美食和减重10斤,如果真有参见上一篇 打造属于你的目标盾牌)
你需要这样做,是因为:
- 每天的时间有限,你的精力也有限。尤其是睡眠还需要占用1/3时间。如果是加班党,那自己可支配的时间就更少了(如果我们能进化成不需要睡眠或只需要较少的睡觉,并且有无穷无尽的精力就好了,不过显然,进化的脚步还跟不上世界的发展)
- 我们总是会高估自己在未来事件中所拥有的时间(西瓜要捡芝麻也莫丢)
周天的早晨,你睡到自然醒。吃过早饭后你将这一周你需要完成但还未完成的事项一股脑的写下来。然后便开始着手去做。到了傍晚,你看了看你的list,懊恼的看着还未完成的事项,心里充满了挫败感,不禁想:我的时间都去哪了?
即使只是当天要做的事,你都有可能高估自己能支配的时间以及自己的精力。你需要精简你要做的事项(试着只列三项,如果三项完成了可以再添加),当然更重要的是,你需要知道自己做某事可能要花费的时间(设计自己的进度条)。有了时间估值,你才不会轻易的给自己安排太多的事。
就如我们常常不懂得坚持一样,我们也不懂得何时、如何去放弃。