三月初我定了一个目标：每月把图书馆借的五本书读完+坚持锻炼，一个月瘦两斤（为此报了一个健身班）
四月初检测目标，五本书没有一本读完，体重也没少！
《写作人生》读了一半，主要讲欧洲作家的生平与写作关系，当时的作家经历非凡，思想多样，有很多作家轶事，以前不了解，还是比较感兴趣的。
《旅行英语口语》看了一两个小节，因为专门买了一本，就没怎么读它了，买的那本读完了，记住的也不多。
《对话寂静》看了一两章也是读不下去了，也许是翻译文字不够好，觉得表达平平，也许是没有那种心境平静下来读，反正不感兴趣没读下去。
《英语演讲比赛》只读了一篇吧，记不住，本来是为了锻炼自己的口语表达能力，演讲能力的，但是提不起兴趣，有其他选择的时候想不起来读它，搁置了。
《我们，一次旅行》以为是介绍旅行的书，其实是小说，讲中产阶级的情感家庭吧，放在办公室想着有时间读一下，但是读了几章吧，没读完，可能内容不是自己想读的，对我没有吸引力。
当时选择这些书有点功利，一是为了提升自己的写作能力，修炼心境；一是提升口语表达能力，演讲能力；还有想着今年出国旅行一次，为了更好的交流，学习一下口语表达。
是目标定的太高太不现实了吗，还是因为自己的懒惰放松没有坚持？也许选择的书不太口味，更多的还是自觉性不够，总是不节制的刷微博微信淘宝…
瘦身目标也没达到，运动上，每周去健身房三四次，主要做舞蹈、瑜伽、跑步。
饮食上早午饭在单位食堂吃，没有减量，下午四五点的时候吃个包子番薯啥的，晚饭不吃或者吃苹果等水果。
看起来方法应该是没问题的，但是为什么还是达不到目标，一次运动过猛，后续没有体力毅力坚持，比如搏击操+尊巴两节课下来，已累瘫，第二天胳膊腿啥的酸痛，身体不舒服就有了借口不去天天坚持，或者要洗衣服打扫卫生啥的也占用时间，做家务也不想去锻炼了，大姨妈来了也不去，每月算下来总共才去八九次，运动量还是不够。
饮食方面，早午餐没有减量，下午还有补给，晚上一懒控制不住自己会吃过量，比如朋友同事聚会没节制，或者想吃辣条、瓜子零食啥的过过瘾，结果得不偿失。
最近因为工作接触一个荷兰人，她午餐只吃了一个梨+苹果，跟翻译聊才知道荷兰人主食基本上吃水果蔬菜沙拉，所以她们都比较瘦。
读书，运动，饮食还都要再结合实际情况调整一下，期待下月初可以更接近目标吧！
加油吧！
