第一讲：敷面膜的科学步骤详解
高尔基曾经说过
“天才出于勤奋”
这句话对于护肤也同样适用
许多宝贝每天晚上的护肤步骤就是洗脸然后敷面膜
然后就没有然后了
真的是连面膜自己都觉得委屈啊
完全是凭实力坑肤
那到底如何才能完全发挥出面膜的用武之地呢
首先把下面的科学护肤步骤熟读十遍并熟记在心
洁面→去角质（根据自身皮肤状态一周一次or两次）→热敷（蒸脸）→爽肤水→精华液→敷面膜→清水洗脸→爽肤水→眼霜→肌底液→精华→乳液→面霜or睡眠面膜
重点护肤步骤详解：
1、 洁面
如果清洁不彻底就敷面膜，很容易造成毛孔堵塞。如果有化妆，一定要先卸妆然后再用洗面奶清洗干净。
2、 去角质
养成定期去角质的好习惯。去角质可以清除肌肤表层的油脂、皮脂和老化角质，令肌肤变得细致嫩滑。建议每周1-2次，敏感肌也要去角质，但要适度减少次数。
3、 热敷
用蒸脸仪蒸脸可以使肌肤放松，有助于毛孔张开，利于肌肤吸收。建议一周2-3次。
4、 爽肤水+精华液
敷面膜前先拍些爽肤水，既能起到二次清洁的作用，还能使毛孔充盈起来，更利于面膜精华的吸收。如果想效果叠加，可再加涂精华液，通过面膜的密闭护理方式，使精华更好地吸收。
5、 敷面膜
在敷面膜之前一定要先阅读使用方法，不要超出规定的使用时长。敷完面膜后，用双手指腹做个面部按摩，促进肌肤充分吸收营养。
6、 清水洗脸
不管是否标注免洗，敏感肌敷完面膜之后都要用清水洗脸，因为皮肤对营养的吸收程度是有限的，用清水洗脸，可避免肌肤承担过载对后续护肤品影响吸收。
7、 乳液、面霜
乳液及面霜最大的功能在于它们可以在肌肤表面形成一层保护膜，既可以封锁滋养皮肤，又能防止水分的快速流失，让皮肤慢慢吸收消化营养，从而达到更好的效果。
除此之外
在敷面膜时还需要注意以下几点：
时间：
最佳敷面膜时间是晚上21:00-22:00。
频率：
根据个人皮肤状况而定。敏感肌一周2-3次，干皮一周5次也没问题，油皮要选清爽型的面膜。通常一周敷2-3次面膜都可以保证每个人的皮肤基本营养所需，敷面膜时要严格按照产品使用方法上的时长要求，千万不要超出规定时间。在皮肤极度缺水的情况下，可连敷3-7天面膜，待肌肤状态好转后，再恢复日常频率。
姿势：
最佳的方式是躺着敷，身心和肌肤均可获得放松。
季节性：
冬天敷面膜前，可先将未拆封的面膜浸泡在温水里几分钟，这样在敷面膜时，可以帮助打开毛孔，促进吸收；夏天敷面膜前可先放在冰箱里冷藏一下，有镇静舒缓肌肤的作用。
以上就是科学的敷面膜护肤步骤
希望可以帮助到泥萌哦~
