家庭模式与夫妻情感 第一次践行

本学期家学课程,其实学习之初内心是有抗拒心里的。毕竟作为一个单亲离异家庭,对于本学期课程其实从内心来说觉得会有很多让自己内心不舒服的内容。所以几期课程我对这个专项都刻意避开没有选修。

但是我的精英班班长一席话让我有所触动。“如果不曾审视学习,哪么即使今后有缘遇到对的人,也不过是换了一张床,换了一个人”。近大半年的家学课程学习,对于过往总结复盘,认真审视自己,不得不承认过往岁月自己也有该反思的地方。

第一课学习,带着几分忐忑几分试探听完了课,也听完了辅导课,对于践行作业却觉得迟迟不敢动笔。因为践行方向让我心中觉得有难度。

践行方向:

你期望给孩子成长提供一个怎样的家庭环境与氛围?如果10分是满分,目前的家庭环境与氛围是几分?利用0-100接纳法,明确自己目前可前进的第一小步。

如果不是不得已,没有那个妈妈不期望给孩子提供一个幸福美好的家庭氛围吧?虽然离异,我一样希望给到我的孩子满分的家庭氛围。

如果10分是满分,学习前的我和孩子,家庭氛围紧张、充满焦虑,尤其是孩子写作业时最多能打三分。这近九个月的学习成长不断反思践行,孩子与我的关系改观很大。目前应该能打7分。

但是离我理想的目标还有很大差距。0—100接纳法,对于我这种高猫头鹰特质的人而言,真正做到彻底放下标准,真的好难。所以对于孩子作业的问题,我偶尔还会迎着情绪红灯呼啸而过。

不过好在一切在往好的方向发展。我的近期目标:肯定日记坚持写,每晚读给孩子听。有不足时及时复盘不过夜,真心请求孩子原谅。

虽然给不了孩子爸爸妈妈在一起的家,但是会努力让孩子的精神生命铁三角保持完整。让孩子慢慢在我的学习成长中找回自信。填坑行动继续进行。让孩子在爱与接纳里一点点越来越好。

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