写三正真的是个清理的过程，从2016年9月的手写版，断了，2017年3月开启到现在，写写的过程中，有抵触，有坚持，有欢乐，有痛苦。抵触就是自己的懒惰，渐渐地，懒惰败于坚持，欢乐自然不必说，关于老公的部分，会发给老公。偶然发现，老公是文字阅读型的人，我只要发给他的，他都会认真读，有段时间，我就在文字里写了期望，只要他读了，他就去替我完成了，悄悄试过几次，每次都很喜悦。痛苦是什么？痛苦是文字中的美好，为什么在现实中没有实现，为什么做不到。那一次，我有一个星期没有记录，我去做什么了，去沉淀，去考虑，如何使自己言行合一。我沉静一个星期，变成了想到就去做，或者尽快做，当下立即做。发现从哪以后自己就很舒服。我是个头脑会想太多的人，是可以用脑编织彩虹都不止的人，思虑过后，行动代替了编织，缺的是行动时的智慧语言支持。智慧语言从哪里来，看书学习实践。话渐渐变少，字渐渐变多，事情一件一件地做。
小鱼纸我买了一叠，游出去的小鱼有很多，很多小鱼游给了要上台表演的孩子，有祝福有要求，有的小鱼游给了跟我一样的妈妈，妈妈还发了朋友圈，以示温暖感动，在以前我是做不出来的，我觉得那是矫情，脑中想过千万个画面，不如自己做出来的真实，做出来能量就得到了提升。有的小鱼游给了生日时的老公，我看到了他发自内心的喜悦，那个画面已经在我的脑子里定格。至少从此以后我会让这个画面重现。我忽然明白了，老师的一些道理，修自己，修自己的什么？以前认为矫情的，认为算了没必要的。。。。。。，其实那些都是自己很好的修行。以前我最喜欢按部就班，到点做什么事。这样的戒律限制了我好多年。真是可笑。现在，洗碗的时候戴合适手套，保护手了，洗碗的时候在脸上贴张面膜，面膜不是非要躺床上贴的，手也不是一定非要去接触洗洁精的，任何的素颜也是有保养的。活干完了，自己也保养了。舒服了，一些无名的火气也没有了。这就是最好的照顾自己。先把自己服务好，自然能服务他人。
这个月有一天有点火冒冒的，自己当即觉察到，第二天大姨妈来了，身体激素分泌的火气还是没法控制啊，没法控制就不控制，我有觉察把关也可以的。
