今年的高考题很难，有多难呢?大概就是看到考题后庆幸我妈早生了我十年的程度。

　　今年高考没有发挥出水平的孩子非常多。这也意味着孩子们将承担更多的心理压力。

　　在高考结束的这半个月里，已经陆续有很多孩子和家长来咨询关于高考考砸的事情。高考失利对于未步入社会的孩子来说，打击无疑是巨大的，很多孩子在考试失利后无法调节心态和情绪，甚至有冲动之举。

　　今天给高考失利的孩子们讲一期考后心理调节专题科普，帮助大家调整心态，重新回到生活正轨。

　　投入生活可以化解沮丧

　　去年一个孩子高考失利，一度想要轻生，妈妈发现后强制带来这里做心理咨询。

　　我问她，你除了高考，还有别的事情想做吗?她说她想学习古筝和绘画。我说那你现在死也太不值了，不如去做完自己想做的事再考虑死的事情更划算。

　　她好像觉得挺有道理的，后来跑去参加插画班和古筝班，大概又过了一个月，她给我打视频，精神面貌很好，她说老师我特别感谢你，现在我已经填报了广告设计专业了，画画让我每天都充实和开心，还好当时没死成，真是万幸。

　　我说，哎呀其实人生就是如此啦，有时候一切都是最好的安排，高考失利反而让你勇敢去追寻自己喜欢的事情，塞翁失马焉知非福呢。你们学语文不是有句话叫做“悟已往之不谏，知来者之可追”吗?以后再遇到这样的情况，你就知道该怎么做啦。

　　前不久她又给我汇报战绩，说在上个月在市里的古筝比赛拿了二等奖，因为有特长经常担任班级的文娱委员，还组织同学们参加了不少文艺比拼，为班级争了荣誉，她觉得现在的生活非常丰富多彩。

　　什么都不重要，比起有意义的活着，高考真不算什么。

　　很多人到了大学因为迷茫而堕落，如果我们提前整理自己，规划清楚方向。到大学明确专一地发展自己，提升能力，那么待到毕业走上社会，你的素养和能力一定会在工作和生活上大放异彩。

　　路在脚下，并不在高考分数上。

　　明白选择的重要性

　　关于高考和大学，有一个真相就是，你选择的专业，比分数更能影响你的人生。

　　举个例子，假如你平时成绩在650分左右，勉强能上中国人民大学录取线，但可能选不到自己喜欢的专业。

　　但由于高考时由于考试难度和紧张等种种因素，导致你高考只考了610分，能上南方医科大学，但此时你能选自己喜欢或者擅长的专业，那么大学毕业以后哪种情况更容易找到自己喜欢的工作呢?答案很明显。

　　即便你高考发挥失常，不能取得理想的成绩，也不要气馁，此时的你依然可以选择自己喜欢的专业并且精进它。

　　走出校门后，情商和能力的作用会远远超过你的文凭。

　　学好为人处世，不断提升专业技能和业务能力，善于解决争议，知道如何回避冲突，在漫漫人生路上，比高考多那么几分十几分，重要得多。

　　高考不过是几张薄薄的试卷，人生才是真正意义上的长跑，上了名牌大学也有毕业混不好的，甚至还有出卖国家和人民的，所以不要把人生中的一场考试当作我们的全部。

　　不要预支明天的烦恼

　　在撒哈拉沙漠，有一种土灰色的沙鼠。

　　每当旱季到来的时候，它们就争相囤积草根，用以应付即将到来的艰苦岁月。

　　从早到晚，沙鼠们忙得不可开交，它们在自家的洞口上进进出出，满嘴都叼着草根。

　　有一个现象却很奇怪，当沙地上的草根足以使他们度过旱季时，沙鼠仍然分秒不停地寻找草根，否则便焦躁不安，嗷嗷叫个不停。

　　实际上，沙鼠根本用不着这样劳累和过虑。

　　一只沙鼠在旱季里，只需要吃两公斤草根，而沙鼠一般都要运回十公斤草根才能踏实。

　　大部分草根最后都腐烂掉了，沙鼠还要费尽力气将腐烂的草根清理出洞。

　　当别的小动物都在享受阳光、微风和食物的时候，只有沙鼠们活得疲惫不堪。他们总是在担心明天的饭不够吃，总是在焦虑明天找不到粮食。

　　当别的孩子们都在享受高压后的轻松假期，打游戏，绘画，唱歌，跳舞，兼职体验生活的时候，我们还在为昨天的分数痛苦，在为未知的明天焦虑，岂不是太不值得了。

　　说句不好听的，很多名牌大学出来的人，此时正在某栋写字楼疯狂赶项目或者加班，这种结果，未必就是幸福。既然大多数人的人生总是充满着各种苦，那么我们何苦再用一个并不能决定我们人生的分数来折磨自己呢?

　　与其预支明天的烦恼，不如捕捉今天的快乐。

　　当你进入了大学，你才会发现，你当年高考考场上做错的那些题，其实错的刚刚好。正因为那些错题，你来到了你现在的地方，认识了现在这些有趣的人。

　　在未来的大学，也许你会遇见你终身的伴侣，也许你会遇见你心仪的爱人，也许你会遇见提携你的老师，也许你会遇见志趣相投的挚友，以后我们还会遇到很多有意思的事，有趣的人，为了能更好地遇见他们，一定不要失去希望。

　　人生的答案，并不在高考里。

　　人生的答案，在你当下做出的每一个选择。