每一个学渣的心中都曾幻想过成为一名学霸，但却苦于找不到方法。他们以为是自己努力不够，于是他们努力看书，努力看书，结果还是学渣。
学渣跟学霸之间，到底有什么区别？区别就在于思维方式。
举个例子，同样一道难题，学渣看了下，一有思路就立即挥毫写下，而学霸在做题时会想，我这样做是对的吗？如果不对，那应该怎么做？通过不断反思，从而把这道题做对。
再举个例子，学渣在看历史书的时候，眼睛盯着书本，脑海里却想着其他事情，晚上吃什么？去买点零食吧？班花怎么今天打扮的这么漂亮？而学霸看书，一般讲究心到、眼到、口到。同样看书一小时却是效率各有不同。
从这个例子我们可以看到学霸拥有学渣所没有的思维方式，那究竟是什么思维方式造成了区别呢？
学霸的这种思维方式，心理学家把他们定义为元认知。我们可以从一些心理书上知道，元认知是指对自己思维进行监控并调节的思维。
基本上来说，学生的元认知越高级，其学业成绩就可能越好。这是因为元认知负责优化学生的思维模式，如果之前采用了一些错误的学习思维模式，元认知高的学生会很快纠正过来，从而有效地学习，而元认知低的学生会一直错下去。
元认知，包括以下的知识与技能：
1.知道自己能与不能。例如知道自己可以半个小时内背一首诗，知道自己不可能一个晚上都往一本厚厚的书。
2.知道哪些学习策略比较有效，哪些是无效的？
3.学习知识的时候，会注重这个知识在什么时候会用到？
4.通过检查知道自己是否真正掌握这个知识。
5.知道对应不同的学习情况，使用不同的学习策略。
然而这些元认知相关的知识跟技能，学校却不会教，只能是由学生自己慢慢摸索出来，因此是学生获得元认知知识与技能是一个相当缓慢的过程，甚至不少学生对此一无所知。
那么怎样才能习得并提高自己的元认知技能呢？
很简单，凡事多反思，养成写反思日记的习惯，每天思考自己这事情为什么做对，这事情为什么做错了，久而久之，你会养成监控自己思维的习惯，从而少犯错误多正确。
