静生活|自我状态平衡,你知多少?

晚,看到水浅文中写到:女精英安迪的单调人生,没有纯粹出于兴趣培养的爱好,以至于心烦意乱时,男朋友起点不知道用什么方法帮她摆脱坏情绪。安迪所有的心思工作、看书,每天一本书的节奏,好像除了这两点一线很难去想其他东西。

其实我的生活和安迪很像,除了结果相差甚远之外。每天家、单位,两点一线,因为午饭在单位解决,所以更是少了与外界接触的机会,每天进入大楼几乎不下楼[除了需要外出办事和取快递之外],下班回家刷会微博,赶紧拿起电子书or纸质书,翻看,做笔记,24:00的时刻,睡觉,一天结束。周而复始,已经养成一种习惯,嘴上说不出有什么好与不好,只是很适应。直到最近s开始频繁抗议,生活不只有工作和看书,休息一会=地球正常转,少看一会手机=不会损失什么,敢不敢休息的时候休息,不要一天神经绷得那么紧,把自己每天安排的那么扎实,精神疲惫的,敢不敢下班之后好好享受生活呢?

一连串的抗议,让我不得不重新调整自己的作息。

1:提前规划,两手准备。既期待按期进行,也做好后延失败准备;

2:当下要紧的两项任务:技能提升和感情投资;推掉不必要的活动和安排,专注于工作和生活;

3:把自己必须做的事情,提前说清楚,盘算出专属时间来处理;

4:高效化,做事要么赶紧上路,要么抽搐放弃,三板斧:做啥?为啥做?咋做?啪啪啪,别给自己浪费的机会。

清醒时做事,糊涂时看书,幸好这两项我已成习惯,因为清楚知道自己想要,所以很少会迷茫踌躇浪费时间,在不平衡中去寻找那个平衡点,平衡自己的心态、生活和工作,合理化安排和执行,仅此而已。

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