用自己管用的方式放松，安住当下。
祈请与自己有缘分的光之存有前来护持整个场域，以确保不被干扰。
当你感觉自己足够的平静，可以开始与水晶的频率校准链接。尝试用手指磨蹭骸骨水晶的蚀刻或窗口部位；也可以用眉心轮尝试进入水晶窗口的内部。发出意愿，让水晶协助你进入跨次元的意识旅行。当你感觉成功校准了骸骨水晶的频率，闭上眼睛静坐。
在之后的过程中你可能会看到或感受到一些自己内在的卡点，平静的面对一切感受，并清楚的觉知自己只是这个生命角色的旁观者。你可以在冥想中切断旧有的负面纠葛，也可以不取不舍，单纯的做个旁观者。在这个冥想中可能会有一些对当下非常有意义的指导信息，记住它，并真实的在日常生活中以这些洞见为指导，将自己投身到崭新生命蓝图之中！
结束冥想时请记得感恩护持的光之存有，并回向给大地母亲及娑婆世界所有的兄弟姐妹！
Namaste！愿水晶之光常伴左右！
