晚上我在外面刷牙，一会就听着卧室里面要打起来了，孩子又哭又闹，老公喊着“松手，松手”。
本来我是不想管他们，爷俩的矛盾我不要搅和进去，但是后来女儿一直哭喊“妈妈，妈妈帮帮我”。
原来老公躺在床上看手机，女儿不让他看，两个人就开始了抢夺大战。老公抢不过来动手掐她，女儿拼命的夺用脚瞪他，越打越激烈，两个人情绪越来越激动，女儿抢不过来就大喊大叫，手脚并用。
两个人真是精彩。
女儿一个劲的喊我，不得不来，想抽身也逃不掉。
我把女儿拉过来，坐在床上抱着，她还是拳打脚踢的，我说你还记得那个绘本吗？叫《我很生气》，现在你心里的那个小猩猩因为愤怒已经变的很大很大了，这么这么大。用手跟她笔画着。
她哭着说：是他看手机，是他先动手的。
我用非暴力沟通猜测他现在的感受：你是想让爸爸把手机收起来保护眼睛是吗？
她哭：是的。
我：哦，但是爸爸不理解你，你感觉到很委屈，是吗？
她更是委屈：是的，呜呜呜！
我：哦，真是太委屈，太难过了，不被理解。你刚才生气的时候你心里的小猩猩已经这么大了（用手比划），它在那里大吼大叫，它摔东西，它搞破坏，它到处乱撞，你感觉到了吗？
她：小猩猩在我身体里吗？
我：当然在呀，它现在变的很大，它很愤怒。
又把那本绘本拿出来我们读了一遍，感受了一下她现在的感受。
读完，她的情绪好多了，她还笑了。
我问：下次爸爸在看手机的时候你要怎么做呢？
她没说话。
我说：你可以提醒他说，“要保护眼睛你不看了可以吗？”他要是还看的话你就先不管他，我们就睡觉，好吗？
她听着，还是没有说话。
我继续说：爸爸看手机是因为要工作，你提醒他一下就可以了。我们就去干别的好吗？
她：好的。
毕竟爸爸就在旁边听着，不能说他不对，他在不在都不能说他不对，他这么做自有他的道理，我要尊重双方的选择，理解他们。
他们俩都没错，谁求助给谁帮忙，老公没求助不解决他的问题。孩子求助，给孩子想办法。
要让孩子从自身找原因，让她学着情绪来了感受情绪，看到自己的需求，对自己负责。毕竟别人做什么是别人的事，我们只建议不干涉，就算他是爸爸，是老公，也一样，我们都是独立的。
