有不少人会有这样的情况：明明自己已经很努力地看书，很努力的听课，可是成长地却很慢…
这就像是有孔的水桶一样，倒进去很多却留不下多少了。
为什么会这样？或许，你在努力的时候缺少了一个环节，那就是月复盘和月计划。
记得，有次公司发布了新的工作制度，要求每个员工都必须在周五按时提交本周总结和下周计划。于是，就不时听到有人提出，“这不是浪费时间吗？”、“为什么这么麻烦？”、“要怎么写这个东西？”、“我写这个东西的时候又可以做几件事了。”……
从中可以发现，很多人对于总结（复盘）与计划这个事情是没有概念的，也不是对自己有什么具体的帮助，以及要怎么实施。
一、为何要做复盘和计划
想象或者体验一下，你闭着眼睛要走出一条直线，是不是完成做不到？那如何才能做到走出直线呢？很简单，直接在地上画一条直线，睁着眼睛走就可以了。
画出的直线就是计划，睁着眼睛就是复盘。只有两个同时满足，才能做好复盘和计划。
复盘不是刷数据，复盘不是流水账，复盘，简单的说，复盘=回顾+行为改变。只有以行为改变为目的的回顾才有意义，不然就是浪费时间。
什么时候要做复盘呢？我们可以通过做日复盘、月复盘、年复盘，帮助自己更有效率地成长，长成自己的样子。
二、如何做好复盘和计划
1、建立复盘仪式感
在尝试一个新方法时，可以通过建立仪式感的方式来帮助自己达成。而复盘的仪式感也很简单。
设置自己固定的复盘时间，比如每个月的最后一个周日，选一个不被打扰的30分钟的时间，并且利用手机日历设置好事件，循环提醒。
准备好用来做复盘的A4纸或者笔记本；笔（可以选择几种不同颜色的彩色笔）；一杯水；一个固定的场地（书桌）；如果你喜欢听音乐，可以给自己选一种轻缓的音乐做为背景。
固定的时间有了，地方有了，笔纸有了，水、音乐都有了，当你做好这一切时候，就可以开始你的复盘和计划了。
该复盘时，忙不过来怎么办？
是呀，我们在平常的生活中，难免会遇到这样或那样的事情，假如该做复盘的时候，忙不开了怎么办？
A、放弃这次复盘；B、推后这次复盘；C、排除万能，坚决复盘；D、做个mini复盘，之后完整复盘
以上四个选项不知道你怎么选择。邹小强在分享复盘方法时说到，这种情况下要选择D这个做法，这是一种温柔的坚持。因为，如果我们选择了A，仪式被打破，我们的大脑就会觉得这个事情不怎么重要，今后就不会再做了。B选项，你会发现自己一直很难，没闲下来，然后同样不了了之了。C选项则表示，将复盘当作一个任务，极容易出现三分钟热度，然后放弃。
2、如何用九宫格做好每月复盘
说了这么多，那我们究竟用什么工具来做复盘？
九宫格！
一个规划和复盘的工具，包含了身体健康、财务管理、人际关系、工作事业、家庭生活、学习成长、体验突破、休闲放松等人生最要维度的目标。
以我自己的三月复盘为例，在中间写上当月的主题词，四周的八个格子，对应写上8个维度，简单地写明上完成的事情，记住是完成了什么事，而不是做了什么事。
以工作事业为例子，我就简单写了三个。其中，产品手册ppt，要完成这个ppt，首先要完成手册的框架逻辑脑图，还要与相关产品部门负责人沟通，修改确认框架之后，收集文字、图片等材料，才是ppt用什么模版，如何排版编辑等等，最后才是校对，完成这么一份的ppt。
四个关键问题反思复盘结果
如图，右侧写了四个问题：
1、这个月，我印象深刻的是？
2、这个月，我感到幸福的是？
3、这个月，我有意识到什么？（也可以是小遗憾）
4、下个月，我决定……（这就是谈行为改变）
俗话说，没有检视的人生，不值得活。只有认真思考了这四个问题，我们的复盘才完整，才能够通过反思，做到回顾+行为改变。
3、如何制定能实现的目标？
在做计划之前，一定要想清楚自己的目标是什么？没有想清楚就去做，过程很容易产生杂念，导致行动力减弱，进而放弃。只有想清楚目标，过程才会更专注，行动力更强。
如何利用SMART原则定制目标？
1. Specific，具体明确的
2. Measurable，可以衡量的
3. Attainable，可以达成的
4. Realistic，可以证明和观察
5.Time-bound，有明确的截止期限
同样以我自己的事情为例：
这是去年底，我在自己的年终总结及计划1.0版本中提到的一项工作重点。很明显，这就是一条不符合SMART原则的目标。
随后，我对其进行了修改：2017年1月，在各分公司完成一次公司品牌宣讲会。
修改后的目标，是不是更容易专注达成？有了明确的时间、地点、主题，按照这个，很快我就跟各地分公司的管理人员取得联系，敲定了给予我的宣讲时间：20-30分钟。然后，我就可以照着去制作我的分享课件了。果不其然，12月底提出的目标，我在一月就达成了。接着，就可以考虑，升级做2.0版本的分享了。
4、4D工作法
说完复盘，我们说说计划。相信很多人都用过四象限法则，紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。4D工作就是用四象限的模型来制定的，分为：
1、Delay it 计划去做
2、Do it now 即刻去做
3、Don't do it 尽量少做
4、Delegate it 授权去做
用一张A4纸张或喜欢的本子（方格笔记本之类），在本子的1/3处画竖线，左边做成时间轴，右边为待办清单（自由区）。
Do it now
把即刻要做的事情，写在待办清单区，并标星出，优先完成。
Delay it：
今天做，比如会议，可以用手机日历设置提醒时间。
今天做，某个时间要做的，写在时间轴。
今天做，但没有具体时间，写在待办清单，分解完成。
将来做，写在月历上。
Don't do it ：
啥都不说了，偷着乐就是了。
Delegate it
授权不是完全放权，确认跟进的时间，写进月历，到时间去跟进。
计划总是完成不了怎么办？
如果出现了这样的情况，那么就思考下：
1、是不是计划过多，撑爆你的时间轴了。
每天做好最重要的三件事足以，这三件事是结果导向的，指的是事情的完成，而不是单纯的做了什么事。关于每天三件事，古典老师超级个体中有提到。
2、列出的都是想法，可执行性差。
比如说，你列出的计划是做一个ppt，那这就只是一个想法。因为你要做ppt，绝不是一上来就能做好，它得从逻辑框架开始，到你的内容收集，编辑排版，校对……流程不少，你可以选中其中一个节点来完成，比如先确认框架。
3、做的全是你不愿意做的事情。
人们在做自己愿意的事情时，是很快能够达成的，但是如果你的计划都是自己不愿意做，却又不得不做的事情，那意志力很容易就被耗尽，自然就很难完成了。因此，适当安排自己愿意做的事情，而不是全部都是不愿意却非做不可的。也许有人叫板，工作都是不喜欢做的，那就安排一些你更擅长的。
本文参考了时间管理讲师邹小强的分享内容，并结合自己的实践经验撰写分享。
