这节课我们要面对的问题是：怎样设计自己的刻意练习方案。
我们先来定义一下你面临的任务边界，它具有以下两个特征：
第一， 你要选择的是一项成熟的技能。
第二， 达到这项技能的高手境界的路径是清晰的，榜样也是清晰的。
作为一名立志要把培训师当做终身职业的人而言，如果没有掌握有效的练习方法，那么就会陷入低水平的重复，事实上这也是过去很多年进步不大的根本原因。
通过学习演奏家思维模型，结合十多年在培训业的经验，列出培训师进阶的刻意练习策略：
第一，工具的细化和优化
培训师最重要的工具是嗓子，要掌握更多的科学用嗓方式，例如做好保暖以防因为受冻感冒而“失声”，这种情况在过去两年都有发生过。
培训师其他的工具：电脑、翻页器、小音箱、课程辅助道具等等，做成清单，每次培训前核对，而且每项工具保证是最好用的。
第二，每次培训结束后都要做复盘，找到真问题，做出具体的改进计划。
培训是现场体验，有多种原因会造成学员的负面反馈，要能够把各个问题孤立出来，透过错误表象精准地找到导致这个问题出现的根源。
我有一个“培训错误集”的本子，专门记录这些年在培训中犯过的错误，时时翻阅这个本子，写下自己的思考及改进策略，得益于这种方式让自己这几年有了点进步。
第三，分析授课视频，找到需要改进提升的弱项。
刚入行时，老师点评授课视频是最煎熬的一件事情，现在来看又是最有价值的事情。
如果已经是成熟的培训师，自己分析授课视频则是最高效的方式。
这些年通过分析授课视频让自己得以优化的一些方面：驼背、口头禅、语速等方面。
随着自己在讲课方面专业度的提升，每次看授课视频发现的问题就会越多，这是一条不断精进之路。
第四，做好自己的“密码培训教案”
每个培训师都有不同的授课风格，每个培训师的知识体系也是不同的，所以针对同样的一个课程，每个培训师呈现的课程也是有很大不同的。
每次课程都要根据客户的需求和自己的特质做出属于自己的“密码培训教案”，提示自己在哪一块需要插入提问，哪一块需要插入游戏，哪一块需要休息，等等。
